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Accueil Forum » Phase de croisière

débutante

cretty

407 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2012 à 18:36

Forum Dukan : salut a toutes et tous je suis cretty et je viens de commencer le regime dukan je suis a ma phase de croisiere si je suis ici c est pour partager mon

salut a toutes et tous,je suis cretty et je viens de commencer le régime dukan.

je suis a ma phase de croisière.

si je suis ici c'est pour partager mon vécu avec ceux qui vivent la même chose que moi.mais aussi pour avoir les conseils,le soutien des autres.et pour me faire des amis unis par le régime dukan.et d'en donner de retour du mieux que je pourrai.je suis ouverte à tous le monde.

bisous

cretty

taleck

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2012 à 18:58

bonsoir cretty

je suis aussi en croisière,tu fais quel rythme? je te conseil le 1pp/1pl,moins difficile est aussi efficace que le 5/5;bonne soirée,et bon courage

orchid

7532 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/05/2012 à 19:48

salut Cretty

bienvenue dans le régime !

je suis aussi en croisière et tout se passe bien pour le moment

cretty

407 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2012 à 21:19

merci a vous deux pour l’accueille,et le conseil.je vais essayer a ce rythme car je n'arrive pas a me stabiliser c'est pas facile et surtout lorsqu’on fais a manger pour deux.

j'ai un souci,je suis sujet de constipation depuis le début du régime.

avez vous de astuce y remédier a ce problème

orchid

7532 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/06/2012 à 14:16

salut,

pour la constipation, le mieux c'est que tu ailles en pharmacie.

sinon tu peux faire de la compote de rhubarbe, c'est autorisé.

taleck

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2012 à 16:39

mange tu ta galette? idéale pour la constipation,et beaucoup boire aussi

cretty

407 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2012 à 18:15

merci orchid et taleck je vais essayer.

j'espère que pour vousntous vas bien,biz

cretty

407 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2012 à 14:29

cc les filles c'est toujours pas facile le wc mais je crois que le choux m'y envois quand meme,j'essais un thé et j'espère que sa fera des effet.

et vous comment vous allez,un peu de news d'ochid a cause des autre sujets dans le forum mais bon si tu me disais comment évolue ton regime

@taleck comment tu vas et quelle évolution

bon week a vous et surtout pas d'eccart

biz

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