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nanou1981

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2017 à 11:54

Bonjour à tous 1m60 pour 85.6kg

j'ai 35 ans pas d'enfants

j'ai 18 kilos à perdre

je fais 6 jours d'attaque pour arriver à mon objectif on me donne 122 jours

j'espere qu'on pourrai ce soutenir

rosy1

1765 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 14/02/2017 à 13:21

Bonjour!

j'ai commencé il y a une semaine..

40 ans , 4 enfants, et nanou de 3 petites chipies!

 

Soutenons nous!

dobachocolat

178 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2017 à 13:33

Salut

 

Je commence aujourd'hui.

 

Poids de depart : 85,5 kg.

 

C'est parti pour 10 jours d'attaque!

 

J'ai 20 kg à perdre. Qui veut qu'on se suive !?!

 

Bonne saint valentin  

nanou1981

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2017 à 14:09

Coucou dobachocolat

 

Tu as fait ta courbe 10 jours de pa me semble de trop.

Bonne saint Valentin à toi 

imaya

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imaya

Ce message a été supprimé par son auteur.

imaya

91 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2017 à 14:28

Bjr Dobachocolat, 10 jours d'attaque c'est beaucoup trop, si tu arrives a tenir 5 pp et 5 pl c'est deja très bien et tu perdras tres vite .

 

Bon courage à toi; et allons y motivons noussssssssssssssssssss  

nanou1981

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2017 à 15:01

Rosy1

Tu en as pour combien à perdre

nanou1981

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2017 à 15:05

Imaya, je balade mon loulou je fait une demi-heure le matin pareil le soir. Pas le courage de commencer le sport.

Qu'est ce que tu pense de l'anaca 3 associé au régime dukan.

J'ai bien envie de tester.

rosy1

1765 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 14/02/2017 à 15:12

10 jours d'attaque c'est trop je pense. En allant sur le site du Dr Dukan tu peux faire une simulation de ton temps de régime/ton juste poids ect...

 

Imaya, je prend des vitamines ça évite la fatigue dû au régime.

 

J'en suis à mon 3eme dukan, j'ai appris de mes erreurs!

 

bon aprés midi

rosy1

1765 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 14/02/2017 à 15:13

Nanou, je bois des tisanes pour éliminer!

 

pendant 3 jours je n'en ai pas bu, j'ai moins perdu et j 'étais plus "gonflé". C'est beaucoup moins cher qu'Anaca3 ou autres pilules dites "miracles"!

rosy1

1765 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 14/02/2017 à 15:15

Nanou, je n'avais pas vu ta question ,normalement je devrais atteindre mon juste poids fin juin!

J'espère y arriver!

nanou1981

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2017 à 15:52

Rosy1 oui je bois aussi beaucoup aussi pour fin juin. T à perte est à combien

anniK74

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur141491

Posté le 14/02/2017 à 17:49

Coucou j'ai 31ans 4 enfants.

J'ai 40kg a perdre si tu veux on gais la route ensemble.

Bon courage.

Bizzzzz

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nanou1981

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2017 à 18:14

Bonjour Baraka

Bienvenu parmi nous.

rosy1

1765 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 14/02/2017 à 18:52

Bienvenue Baraka!

 

Nanou je suis à -2.4 en 1 semaine. 6 jours d'attaque , alternance 1/1

nanou1981

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2017 à 19:08

Rosi1

Alors je me suis pesé je à 84.4 je sais que je ne devrais pas

anniK74

Ce message a été supprimé par son auteur.

imaya

91 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2017 à 20:17

Re tlm. Nanou prends des oligots elements c complet. Idem pas de sport le week end je marche plus et ca fonctionne.

imaya

91 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2017 à 20:21

Bienvenue Baraka.

T inquiete tu vas y arriver

Hallez hop

rosy1

1765 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 15/02/2017 à 07:20

Nanou, pendant l 'attaque je me pesais tous les jours.

En croisière tous les 2 jours maintenant, car avec les légumes il peut y avoir des variations...

 

Tout est dans le livre

belle journée à toutes

nanou1981

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/02/2017 à 10:34

Coucou rosy1

Je pense que cela va ralentir mais la je suis plus que con tente je suis à 83 pile j ai hate d être à samedi.

Alors petite questions aux filles

J ai commencé lundi l'attaque normale le dimanche serai en pl ou je reste en attaque.

On me dit sur la simulation 6 jour pour moi c est jusqu'à samedi 

rosy1

1765 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 15/02/2017 à 12:42

Oui dimanche PL pour toi!

 

bon appétit!

nanou1981

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/02/2017 à 13:04

Merci

Bonne appétit à toi aussi

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