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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

debutante 6 jours -9.1 kilos

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kellydukan

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/02/2012 à 22:44

bonsoir a tous,

 

me voila lancer dans l'aventure dukan depuis le 22 fevrier et deja -9.1 kilos de perdu

je pesais 119.7 et ce matin la balance etait ma meilleur amie en affichant 110.6

je suis trop heureuse

libellule69200

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2012 à 00:17

je suis de tous coeur avec toi moi aussi j ai commencer le 22fevrier

tu es d ou ?

emilie

kellydukan

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2012 à 00:18

je suis de dieppe dans le 76 et toi ?

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 28/02/2012 à 00:25

Dis donc quelle perte !!!

Tu as fais 5 jours de PA c'est ça ?

Bonne continuation !!

libellule69200

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2012 à 00:29

je suis de lyon dans le 69 comment tu as fait pour perdre aussi vite??

kellydukan

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2012 à 00:34

oui je perd vite c'est dingue je suis au proteine pur phase 1 regime d'attaque je suis les recettes du doteur dukan jour ap jour et je maigris je bois mon litre 5 d'eau et mes 20 minutes de marche et le resultat est la

kellydukan

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2012 à 00:36

je fais 10 jours de phase 1 jai 55 kilos a perdre je suis sur-motivée

kellydukan

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2012 à 00:37

je fais 10 jours de phase d'attaque car j'ai 55 kilos perdre la demain a midi je serais a mon 7éme jour

libellule69200

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2012 à 00:38

moi aussi je fais les 10 jours de phase 1

mais serieusement sa me donne envie encore plus de continuer mon regime tu as vraiment bien perdu

libellule69200

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2012 à 00:39

j ai commencer aussi le 22/02/2011 mes le 21 j ai pas manger le soir pour me sentir mieux

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 28/02/2012 à 01:03

10 jours. Vous êtes coatchées ou suivi ? Au delà de 7 jours de PP faut faire des examens non ?

Bonne continuation a toutes !

ninousse

332 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2012 à 03:02

non MaPinet07 quand on a plus de 20 kilos a perdre il faut faire 10 jours de PA mais c'est toujours mieux d’être suivie par son médecin tout le long du régime.

Félicitation Kellydukan super bon début ne relâche pas tu vas réussir a les avoir ces satané kilos!! ne baisse pas les bras Smiley bonheur

Cladivida

185 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2012 à 06:55

Ninousse: j'ai perdu presque 60kg et le calculateur m'a calculé 2 jours de PA. Donc ce que tu écris n'est pas juste ( Pour tout le monde)

Utilisez le calculateur, entrez vos données et suivez les indications. C'est ce que je vous recommande.

Utilisateur14994

Posté le 28/02/2012 à 07:50

Bonjour,

 

Vous etes sur la bonne voie les filles...... beaucoup de respect.

 

Bonne continuation...

 

Bise

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kellydukan

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2012 à 09:38

merci a vous tous les filles c super de pouvoir discuter avec vous je n'en revient pas de perdre tout ce poid c'est incroyable mais je suis tellement contente ça fait vraiment du bien,

 

pour ma part mon medecin me suit chaque semaine et je n'ai aucun soucis d santé tout va bien pour moi

mverotte

56 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2012 à 09:43

C'est génial.

Bonne continuation et bon courage

libellule69200

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2012 à 17:21

bon courage bisous

choupette3368

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2012 à 17:33

Forum Dukan : j espere avoir une aussi bonne surprise que toi la semaine prochaine en tous les cas bravo en repondant au questionnaire du dr dukan il m a conseille

j'espere avoir une aussi bonne surprise que toi la semaine prochaine , en tous les cas  : bravo !

en repondant au questionnaire du Dr Dukan il m'a conseillé 5 jours de pp pour demarrer , je crois que cela dépant du poids à perdre certes mais aussi de l'age , de la taille ,etc .

pour le moment je commence avec le livre car le coaching est un peu cher pour ma bourse même en 3 fois , mais je le regrette .

 

Bon courage et à plus

ninousse

332 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2012 à 21:14

MaPinet07 je t'ai dis ce qu'il y avait marquer sur mon livre dukan après peut être que sa change quand on calcul a partir du site mais dans le livre c'est ce qui est marquer

kellydukan

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2012 à 23:09

oui dans le livre c'est ecrit pour plus de 20 kilos 10 jours de PP en se qui concerne mon age et ma taille j'ai 24 ans et je fais 164cm je suis ptite et ronde lol le livre est une vrai source c'est comme ma bible lol mais la je l'ai plus ma ptite voisine me lavai preter et je lui ai redonner car elle devait lire la phase 3

Utilisateur78589

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur78589

Posté le 29/02/2012 à 12:12

salut libéllule je constate que tu est de venissieux moi de saint-priest on peu s'entraider si c ok pour toi

bravo KELLYDUKAN felicitation pour ta perte de poids

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/02/2012 à 13:15

Oui oui pas de soucis, dans le livre c'est marqué. La calculette est plus "personnalisée" après mais bon..... Si tu tiens le coup ! Et BOIS beaucoup parce que 10 jours, les déchets a éliminer sont importants et faut pas qui traînent trop !!

Utilisateur93485

Posté le 01/03/2012 à 09:00

Respect,

 

C'est fantastique une telle perte!

 

Tu peux être fière de toi!

 

Vince

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

libellule69200

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/03/2012 à 16:20

coucou loula pas de souciiii

Au contraire...sa fait plaisir .

tu es d ou a saint priest

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