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Accueil Forum » Rhône-Alpes

Debutante du 07

Utilisateur67087

Posté le 29/06/2011 à 13:46

Bonjour a toutes, je suis une jeune maman de 5 enfants donc les 4 dernier en 4 ans.Mon dernier enfant a un mois et demi, et me voilà face a moi meme qui ne supporte plus mon corps, marre d'etre grosse!!!!!!!!!!!J'ai peur de ne pas tenir le coup c'est pourquoi je fais appel a vous, je commence vendredi et j'ai peur!!!!!!!

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marydaisy

124 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 13:55

premièrement, félicitation pour la belle famille! avec autant d'enfant, ça doit quand même aider à rester active!

 

Premier conseil, lis le livre....tu seras prête à bien débuter le régime vendredi, tu auras le temps d'aller faire les courses nécessaires.

 

Bonnes préparations avant l'attaque!

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/06/2011 à 14:00

bienvenue à toi!!!

 

il faut de la motivation pour suivre le régime, si tu en as va y fonce!!! mais lis d'abord le livre.

 

et nous ont est là si besoin^^

 

bonne continuation

Utilisateur67087

Posté le 29/06/2011 à 14:22

Forum Dukan : merci a vous ok pour le livre c est deja fait en fait j avais perdu 10 kilo grace a dukan avant mon dernier enfant en un mois le probleme c est que mo

Merci a vous , ok pour le livre c'est deja fait.

En fait j'avais perdu 10 kilo grace a dukan avant mon dernier enfant, en un mois..........

Le probleme c'est que mon mari n'est pas pour ce regime du coup je n'ai aucun soutient de sa part pour le regime et c'est ca qui me fais peur.

Merci a vous

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marydaisy

124 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 14:31

tu devrais lui faire lire le livre

 

demande lui qu'est-ce qu'il a contre le fait de manger des légumes, de la viande sans gras, des produits laitiers sans gras, manger 100 aliments naturels à volonté, faire de l'activité physique, éviter le chocolat, les pâtisseries, le pain, les glaces....

 

s'il a peur pour le sucre, dis lui que le lactose, c'est le sucre du lait....y'a des gens qui ne mangent jamais de fruits parce qu'ils n'aiment pas...y'a pas de danger à éviter mcdo, à cuisiner santé!!!! pas de danger non plus à ne pas manger de fromage, ni de pâtes alimentaires! Si tu varies ton alimentation, les risques sont limités....tu peux te faire suivre par ton médecin pour vérifier cholestérol et reins....

 

C'est courageux de ta part de faire le régime sans le soutien de la personne la plus proche de toi...déjà bravo pour la motivation...moi, je pense que ça peut juste t'être bénéfique, et m^me pour tes enfants! Manger sainement, c'est un cadeau "à vie"

 

Ici, tu auras du soutien....et tu verras qu'on a tous un point commun....perdre du poids....mais aussi être bien dans sa peau et en santé!

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/06/2011 à 14:36

passe en croisière si tu as déjà fait ce régime, et commence par des pp ^^

manon07200

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2011 à 15:17

coucou tu est d ou dans le 07 et courage tu vas y ariver on est la pour t aider si tu n as pas de soutien quelqun qui n est pas gros ne peut pas comprendre de toute facon moi j ai commencer dukan il y a 3 moi et -20.2kg a mon acif l'ideal se serai encore 10 !

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Utilisateur67087

Posté le 04/07/2011 à 16:51

Wahou!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Toutes mes félicitations pour cette superbe perte de poids j'éspere suivre ton parcours..........

Je suis d'aubenas et toi ????????

biz

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manon07200

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/07/2011 à 19:49

merciiiii !!!

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Utilisateur67087

Posté le 05/07/2011 à 23:32

on pourrais se voir un de ces quatre biz a plus.................

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

CARAVANE

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 14:35

ma petite fille a trois mois, tu as une belle petite famille, courage pr le régime, on va y arriver!!!

Virginie07

145 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2011 à 22:46

http://www.dukanaute.com/forum/dukanautes-du-07-aubenas-et-sa-region-un-peu(...)

 

 

Bonsoir les filles et félicitation a toutes!!!

J'ai créer un "forum" ( adresse ci dessus) pour ceux qui veulent venir faire du tennis sur labegude!!!

Bonne soirée a toutes et tous

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