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Accueil Forum » Pays de la Loire

Debutante phase attaque dejà de 4 jours

serenne

1206 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 26/03/2011 à 09:30

bonjour , je suis du sud loire, j'ai commencé mardi pour l'instant ca se passe bien sauf problème toilette j'attends demain pour passer en phase croisière pour voir si cela arrange les choses, boit pourtant 2 l d'eau par jour une cuillière de son d'avoine et j'ai pris une cuillere a soupe d'huile

maguy72

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2011 à 09:35

coucou, il faut prendre 1.5 c de son avoine par jour et 1 c de son de blé ( c lui qui aide a aller a la selle). Bon courage pour la suite !!!

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argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 26/03/2011 à 09:37

une cuillere a soupe d huile !!! de parafine j espere ! si tu es constipé prend sdu son de blé en plus du son d avoine et bois du the vert.

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serenne

Ce message a été supprimé par son auteur.

serenne

1206 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 26/03/2011 à 10:01

merci pour votre réponse.

 

Bien sur huile de parafine.

 

Ce midi je metterai un cuillère à soupe de son de blé dans mon yahourt.

 

ce soir j'essai le TOFU en pizza  ?

serenne

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur14994

Posté le 26/03/2011 à 12:12

Tu peux également acheter du transilane en pharmacie si ça persiste.

Bonne continuation

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