Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de consolidation

Décaler le jour PP ??

pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/03/2012 à 13:26

Bonjour à toutes,

 

Voilà pour des questions de logistique j'aimerais déplacer mon jour de PP car le jeudi tombe vraiment mal.

 

Je voudrais le décaler au lundi, ma question est la suivante :

 

Pour la première semaine de décalage est ce que je dois faire PP lundi et jeudi, ou est ce que je peux ne faire que lundi et sauter directement le jeudi ???

 

Merci d'avance pour vos réponses !

Chrystel

461 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2012 à 14:01

Moi je te dirais de le faire que lundi si tu l'as déjà fait jeudi de cette semaine mais je ne suis pas encore en conso donc peut être que tu auras une meilleur réponse que la mienne.

Utilisateur10820

Posté le 17/03/2012 à 14:09

A toi de voir, ça va te faire une dizaine de jours sans PP...je ne pense pas que ce soit dramatique. A la rigueur, vas-y doucement sur le gala pour éviter de prendre du poids cette semaine-là.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/03/2012 à 14:21

Oui je l'ai déjà fait cette semaine, d'accord pour le gala, pas d'entrée juste un dessert alors ! ) merci !!!

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/03/2012 à 14:40

Personnellement, j'aurai fait PP lundi dans 2 jours, et puis le tour est joué 

Fait attention tout de même, maintenant que tu as fixé le lundi, tiens toi-y.

Bonne continuation !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 17/03/2012 à 14:52

Ca fait un sacré moment que le jeudi n'est plus d'actualité pour moi !! Le lundi est tellement plus pratique et je trouve que l'on commence la semaine en faisant presque table rase des excès du week-end !! Pour le transfert, j'avais été malade et avait zappé le jeudi PP donc je suis restée 10 jours sans PP avant de passer au lundi PP. Il n'y a pas eu soucis par ce transfert donc je pense que

, si tu as fait ton dernier jour PP jeudi dernier, tu peux faire ton prochain PP le 26/03.

Bonne continuation

Dani

malafea

170 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2012 à 16:58

coucou,

 

d'emblée j'avais choisi le mercredi pour faire mon PP, et ce tte la durée de ma conso (100 j). il m'est arrivé deux ou trois fois de modifier ce jour ds la semaine, ss conséquence, car j'ai tjs fait attention à faire un PP par semaine.

depuis ma stab, j'ai opté pour le lundi, car j'ai plus le tps le dimanche de me préparer de bons petits plats PP pour le lendemain.

la transition s'est faite ss pb et ss incidence sur mon poids.

 

bonne continuation

pixies17

Ce message a été supprimé par son auteur.

pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/03/2012 à 18:09

Merci pour vos réponses cela me rassure j'avais peur de casser trop le rythme, donc je fais mon gala ce soir comme tous les samedi soir, ensuite PP lundi et ensuite je me tiens à ce jour.

 

 

 

Effectivement le lundi ça permet de débuter la semaine en faisant table rase, le jeudi en milieu de semaine ne me convient pas du tout, et psychologiquement, et physiquement je préfère le faire après un week end où je me suis décontractée, qu'en fin de semaine où je suis plus fatiguée !!! Smiley bonheur

 

 

 

Bonne soirée Julipe23, Ericdanielle et Malafea ! ^^

Utilisateur70069

Posté le 03/04/2012 à 20:06

tout à fait d'accord avec vous les filles,le lundi aussi pour moi, est ma journée PP: juste après le gala qui est souvent le weekend, c'est pas mal!

je crois que l'essentiel est de trouver son rythme et l' organisation qui convient avec les impératifs que l'on connaît!

bonne conso ou stab à chacune.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/04/2012 à 10:09

ça y est je suis passée au PP lundi depuis deux semaines, et même si j'ai toujours en horreur cette journée, je trouve que c'est beaucoup plus confortable après un weekend ! 

Utilisateur70069

Posté le 04/04/2012 à 16:44

salut, pour éviter d'avoir en horreur comme tu le dis Pixies, cette journée PP, je me fais des desserts que j'apprécie: flan, meringues et j'essaie d'en faire une journée "Petits Plaisirs" comme dit ma fille!

@ plus

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/04/2012 à 22:53

C'est une idée, le soucis c'est que je suis archi nulle en cuisine Dukan ! ^^

Utilisateur70069

Posté le 05/04/2012 à 19:28

tu sais, Pixies, je n'ai pas grande science en cuisine alors je suis scrupuleusement les recettes; l'essentiel c'est d'avoir envie de se faire plaisir, alors je m'y suis mise!

bon courage et je te souhaite de trouver du plaisir en mangeant avec raison!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.