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Accueil Forum » Provence-Alpes-Côte-d'Azur

Décath Bouc Bel Air

aquaracer

176 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 11:18

Coucou!!!

 

Si parmis vous il y a des filles qui assistent aux cours je veux bien quelques tuyaux sur ceux à privilégier. Et pourquoi pas s'y retrouver (je crois que je fatigue mes amies avec mon régime).

 

A bientôt les dukanautes

etoiledesmers

299 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 16:18

Hello,

 

moi j'ai acheté une carte avec des entrées à 5 euros. Je fais du cardio seulement. Les machines sont top et tu peux demander des conseils aux profs.

 

J'y vais quand je viens sur Marseille donc je ne prévois pas à l'avance : désolée.

boaz

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2011 à 17:34

hello, le bikking c'est super bon egalement.

surtout les cours du dimanche et lundi

aquaracer

176 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/03/2011 à 20:50

Bonsoir,

Pour l'instant j'ai essayé le vélo, le total body w,et le CAF. Je pensais ne m'y rendre qu'1 ou 2 fois par semaine mais j'en deviens accro, demain je teste le step.

Les cours du dimanche ne sont pas trop remplis?

On se croisera peut-être labàs.

shadia

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/03/2011 à 21:49

bonsoir!

g aussi pris la carte ac les entrées à 5€..

je fais de la zumba que j'adore pour me défouler et le step... je vais faire également du défit'boxe le jeudi avec une copine.

c'est vrai qu'il y a plein de monde mais je trouve ça tres cool car ca motive, ya une vraie dynamique de groupe.

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aquaracer

176 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2011 à 16:05

Bonjour shadia,

Demain je vais au cours de zumba, j'en ai eu de bons échos. Quand au défit'boxe on s'y verra peut-être jeudi prochain, c'est un cours qui me fait très envie mais pas facile d'y aller à cette heure-ci.

Au fait bravo pour tes 10kg!!!

shadia

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2011 à 21:57

bonsoir!

je ne savais m^eme pas qu'il y a de la zumba le vendredi!! c a quelle heure?

quant au defit'boxe, je te verrai là bas avec plaisir... même si je serai toute rouge et transpirante!

merci d'avoir remarqué ma perte de poids, ça fait plaisir!! je vois que tu perds tres vite.... g hate d'etre en conso.

bises

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aquaracer

176 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2011 à 09:21

Pour la zumba c'est 12h30, je suis super motivée pour souffrir!!!

Qd à ma perte de poids en ce moment c'est plutôt en dents de scie mais je ne suis pas trop impatiente comme ça je garde le moral.

Bon on se verra certainement à Bouc (si mon chéri ne change pas d'avis d'ici jeudi).

Biz

Maya712

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2012 à 15:50

Bonjour, je compte commencer le step demain, le cours de 17h30, est-ce que quelqu'un y sera?

Je suis vraiment ce qu'on appelle une débutante, alors ça ne me fera pas de mal, mais c'est vrai qu'il serait rassurant de ne pas y aller seule...

Maya712

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/04/2012 à 15:27

Shadia et aquaracer, le jeudi vous devez voir ma soeur, elle va au d'fit box

nessnouss

111 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2012 à 15:53

slt les filles

 

pouvez vous me dire il ya combien de cours de zumba par semaine et les horaire..et tarif???

 

svp

 

vos impressions sur la zumba....j' en est jamais fait et j' aimerai bien essayer.

 

merci

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