Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase d'attaque

deçu

plumette2074

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2014 à 13:41

Bonjour,

 

J ai commencer , mardi 28 , motivée ...et la pour mon 6éme jours !!! jai perdue que 800gr je suis dégouter pas un ecart ..je comprends rien..je suis deçu..je sais pas quoi faire ..je suis triste c pas normal ..bon c pas la premiere fois que je le fais .mais bon quand même .....

que dois je faire ??

Ligne et Plaisir

popsfe

Ce message a été supprimé par son auteur.

Cataleya

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/02/2014 à 00:48

Ne te décourage pas ! Je sais que c'est pas facile mais il faut du temps !!!

Remotive toi 

Utilisateur124284

Posté le 03/02/2014 à 06:38

Bonjour,

Passe en croisière,moi il m’arrive souvent de stagner en pp et de perdre en pl.

Mange tu assez de protéines?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

popsfe

Ce message a été supprimé par son auteur.

Lena42

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/02/2014 à 17:27

bonjour,

 

je pense qu'il est tout à fait possible que tu ne mange pas assez, il faut (d'après les livres Dukan) se sentir rassasiée...

Persévères, je reste persuadée que cela va ce déclencher d'un coup et un matin tu auras la surprise de voir que plein de kilos se sont envolés...

 

Bon courage, tiens le coup !

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.