Regime Dukan avec Dukanaute
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avec Dukanaute

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decue

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malaquise

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2013 à 14:14

j ai commencé mon régime lundi dernier la balance affichait 70kg le samedi matin ( poids de départ 73.5) j étais contente 1 journée de PL samedi dimanche PP ce matin je pesais 71 kg !!!! pourquoi ???es ce que vous avez deja rencontré ceci merci de vos réponses

KduBoisJoli

482 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2013 à 14:46

Bonjour,

 

peut être que tu es à une période du mois où ton ventre peut gonfler, moi ça m'arrive, je rage pendant une semaine car ma balance du coup ne descend pas. Sinon pèse toi à nouveau demain, toujours dans les mêmes conditions (moi c'est à poils le matin au saut du lit) et le pèse personne toujours à la même place !

Accroche toi, ça va descendre ne t'inquiète pas !

EylohKartel

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2013 à 15:25

Mais bien sur ne t'inquiètes pas, ceci est bien stipulé dans le livre c'st du fait que ton corps ré ingurgite des légumes le temps que ton corps s’habitue à cette nouvelle alimentation !! Courage, tu verra dans une semaine même pas !! biz

malaquise

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2013 à 20:37

merci les filles pour vos commentaires donc demain matin je me pese es ce que vous faites du sport je ne prends pas le temps d en faire je repousse tjrs au lendemain bonne soiree biz

KduBoisJoli

482 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2013 à 23:04

pour le sport j'en fait depuis peu, j'ai perdu 25 kg sans faire du tout de sport, si peux en faire c'est mieux si tu ne peux pas pour x raisons tu maigriras quand même !

surtout ne perds pas courage tu y arriveras comme tout le monde !

a bientôt

zenatitude76

2225 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/02/2013 à 00:18

Malaquise on ne se décourage pas au bout de 6 jours, interdit par le docteur!

T'inquiete pas , les légumes t'apportent de l'eau, tu sors de l'attaque, ton rythm va changer...Mais soit patiente, tu perdra quand même!!!!

Arme toi de courage, c'est indispensable et ça ne pèse pas un gramme!!!!

EylohKartel

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/02/2013 à 05:45

Bien sur le sport est conseillé !! C'est mieux, ça permet de musclé et de ne pas te retrouvé avec de la peau "pendouillante" ! Y'a des gens sur qui sans sport n'ont pas de pb mais d'autre si ! après à toi de voir.. Va a la piscine c'est super sa !!

zenatitude76

2225 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/02/2013 à 08:59

moi par exemple, je suis un e incorrigible feignasse, et bien j'ai le syndrôme de la pendouille....C'est laid, flasque...

Mas je hais le sport.....

motivationdu29

583 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/02/2013 à 17:10

Et si tu fais du sport ne t inquiéte pas si tu ne perds pas car ton corps prends du muscle et le muscle est plus lourd que la graisse .

Donc 'NO PANIQUE' !

Tu t affineras ca c est sur !

Moi aussi j ai le syndrome de la pendouille !!! (c est mon deuxiéme dudu )

zenatitude76

2225 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/02/2013 à 18:32

On va créer un nouveau syndrome! Lol

malaquise

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/02/2013 à 20:50

sans me moquer j avais le sourire en lisant vos coms ok ok c est pas dramatique 1kg quand je regarde vos courbes et la perte c est génial BRAVO les filles toutes mes féliciations je promets que je vais faire un gros gros effort et de me prendre 30 voir 1 heure pour mon sport

motivationdu29

583 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/02/2013 à 22:41

C est clair Zenatitude !!!

T inquiéte malaquise ca va rouler !!! C est pas pour autant que je fais du sport !

zenatitude76

2225 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/02/2013 à 10:11

oui, moi non plus pas de sport...

Mais avec c'est mieux quand même...

Courage à toi, on est là si besoin

motivationdu29

583 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/02/2013 à 14:25

Yeaaaaaaaaaaaah !

malaquise

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 15:12

ce matin 70kg et j ai pas fait de sport LOL!!!!! après le nettoyage de ma tite maison je me prends 30 mn de steep je vous détaille ceci ce soir bonne ap midi

malaquise

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 21:07

voila pas 30 mn de steep mais 13 mn exactement très dur la langue commencait a sortir LOL demain soir je vais essayer d en faire 15 mn c est dommage je trouve personne pour m accompagner pour faire des randos, seule je n ose plus avec tout ce qu on voit,qu on entend bonne soirée a toutes

Ligne et Plaisir

motivationdu29

583 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/02/2013 à 22:10

Tu habites où ?

EylohKartel

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2013 à 06:45

13 minutes c déjà bien pour un début !! A force tu t'y habituera tkt pas

malaquise

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2013 à 21:36

j habite près de Loudeac 22 motivationdu29 !!Eylohkartel je peux te dire 13 mn c est très long !!!! c est sur je vais my habituer il faut juste reprendre le rythme qui peu etre dur quand on est pas courageuse !!!!! super ta courbe de poids félicitations surtout en si peu de temps bisous bonne soirée

malaquise

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2013 à 21:37

au fait pas de steep ce soir rentrée tard du travail voila l excuse qui je me suis trouvé!!!!!

Shay

623 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/02/2013 à 17:37

Forum Dukan : peses toi apres caca t aura plus le morale

pèses toi après caca t aura plus le morale

zenatitude76

2225 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/02/2013 à 18:23

Tiens revoilà shay!!!

Comment vas tu shay? T as pas perdu ton humour a ce que je vois!!!

;0)

zenatitude76

2225 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/02/2013 à 18:26

Moi je me pèse avant et apres comme ça je sais combien pesait l ennemi! Je tiens 1 petit carnet!

LOL....;0)

Shay

623 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/02/2013 à 19:59

non mais sans blague je viens de larguer les amarres et y avait 1.1kg d écarts c est dire!

tranquillou j ai presque tout reperdu donc j ai la forme et toi quoi de neuf

Ligne et Plaisir

zenatitude76

2225 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/02/2013 à 21:05

ben rien de spécial...

a part que ça me prend la tête ce régime....Je perds je prends, je reperd...en bref je fais rien quoi!!!!

Mais bon, ce soir c'est lâchage et on verra la suite....

C'est vrai 1.1kg? la vache, fais gaffe quand même!!! lol

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