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Accueil Forum » Phase de croisière

Deçue !

lilikisouri

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2013 à 08:16

-3,6 kgr en 11 jours (avec une phase d'attaque de 6 jours !!) ... C'est peu non ? Je viens d'avoir mes reds , c'est peut etre ça ? je ne m'autorise en toléré que les biscuits dukan au son d'avoine gout noisette (et de temps en temps un fromage bridelight ) et bien je crois que je vais les arreter pour perdre plus vite ! Je suis un peu degoutée, j'ai accouché il y a deux mois et je veux degommer quelques kilos avant ma reprise du travail, dans un mois tout rond ! :(

Doublvenus

87 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2013 à 08:35

Ne t inquiète pas je trouve ta courbe dans la moyenne, et d avoir tes reds ça n arrange pas, pour certaines personnes certains produit laitier ralentissent ou font prendre du poids, vérifie la conteneur en sucre et lipides des produits, mais je pense que d ici quelques jour ça va aller

mary1979

2217 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/05/2013 à 08:52

en considérant que la perte dite "moyenne" est d'1kg par semaine......je trouve que ta courbe est plutôt pas mal du coup .

Utilisateur107138

Posté le 24/05/2013 à 09:16

3.6 en 11 jours cest peu? Pose toi juste la question ewque sa mest deja arriver de perdre plus de trois kilos en une duzaibe de jour....

Certe le regime peut faire perdre plus ou moin vite mais il n'en deviens pas miraculeux,il faut de la patience pour garder les resultat sur le long terme et pas sur trois mois

 

en phase attaque a tu consommer des toleres?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Jessicax26

115 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2013 à 09:26

Moi j'ai perdu 5 kilos en 30 jours, toi en 11 jours tu es déjà à 3.6 kilos de perdu. C'est vraiment bien. Tu es au dessus de la moyenne donc ne t'inquiètes pas, bon courage pour la suite

sarah021811

1252 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/05/2013 à 09:32

Bonjour,

 

Erreur fatale que de se faire une fixette sur Cruella =/

 

Perde vite c'est une chose, mais devenir parano de la balance et tirer sur la corde sera a long terme ni bon pour ton morale ni pour ta forme physique....

 

C'est un régime, pas un miracle....

 

Le risque premier est de te fatiguer très vite, te lasser et a therme abandonner....

 

Tous les gros efforts que tu auras fournis seront perdus et ca serait bien dommage non ?

 

De plus, la balance c'est bien beau, mais elle nous joue souvent des tours ! En ZR, après une journée PL, un peu trop de seul ou quoi que ce soit d'autre ... Même une periode de stress peut la faire yoyoter....

Les mesures prises au ruban sur les endroit stratégiques (poitrine, hanche, cuisses etc..) ca, ca ne risque pas de beuguer....

 

Prend ton temps, c'est pas une course, ce qui compte c'est le resultat final et tu seras si fière de toi que tu ne regretteras rien =)))

 

Courage, ne perd pas le fil, fais toi plaisir en cuisinant et accepte les tolérés sous peine de craquer sur des interdits un jour ou l'autre !

 

Bonne continuation =) Tu es bien partie, continue !!!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lilikisouri

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2013 à 09:54

Merci vous m'avez reboostée ! J'arrete de me peser tous les jours deja parce que ça va me rendre dingue et effectivement quelques toleres plutot qu'un gros craquage, ça va m'aider a durer

a2lyne

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2013 à 09:56

Bonjour,

j'avais perdu 3,5kgs en attaque et j'en ai repris 2 en 6 jours de croisière!!!

je pense que c'est bien de remettre un peu les points sur les "i" en insistant pour dire que le régime n'est pas miraculeux!

la perte de poids rapide peut nous mettre en sur-confiance et je pense que c'est ce qu'il m'est arrivé!

je vais donc lâcher un peu la balance quelques temps ...pour me concentrer sur la mètre à mesurer!

bon courage à toutes

@lilikisouri, ta perte de poids est tout à fait bien! ne lâche pas !!!

sephir

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/05/2013 à 14:27

Moi j'ai perdu 4 kilos en 1moi s et demi t'es chanceuse quand meme.

Je troiuve ca enorme en si peu de temps !

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