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Accueil Forum » Phase de croisière

Décue et triste

laimel

99 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/09/2011 à 19:58

Bonsoir à tous !

 

J'ai repris dukan depuis samedi dernier avec 4 jours d'attaque et depuis j'alterne 1/1 et je vous avoue que sur la balance ça descend pas trop. Ca me démotive mais je me dis que c'est peut être parce qu'auparavant j'ai trop joué en faisant des écarts (1ere tentative ratée).

Est ce que d'autres personnes ont vécu la même chose et ont vu leur courbe diminué ?

Je vous remercie ça m'aiderait beaucoup de me dire que c'est juste provisoire.

nounax

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/09/2011 à 20:40

moi je refais une période de régime car malgré 1 ou 2 journées PP par sem j'ai repris 6 kg.

certes ça descend moins vite, mas je suis devenue philosophe : avec ce que je mange je ne peux que maigrir donc ça va descendre, je ne suis pas pressée, et en totu cas je suis bcp moins fatiguée en faisant 1/1 que l'ancienne alternance.bon courage

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Utilisateur74336

Posté le 08/09/2011 à 21:38

Je ne l'ai jamais vécu donc ne peut pas te rassurer en te disant c normal etc etc

 

tout ce que je peux te dire et c'est du concret est que ca marchera si tu le suis vraiment sérieusement

sois patiente et ca descendra sur la balance y'a pas de raison...

 

Ensuite sache que le poids peut ne pas bouger voir se stabiliser lors des phase pl

car les légumes etc font que ton corps a plus d'eau + l'eau que tu bois la journée donc ne t'inquiète pas

tu verras quand le suivant sérieusement lors de tes jours pp tu fondra

comme moi j'ai eu

j'ai super bien maigri moi et rapidement et pourtant j'ai eu des périodes ou ca stagnait et l'autre semaine paffff je dégringolais...

 

t'inquiète ...

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laimel

99 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/09/2011 à 22:10

Merci les filles de me rassurer, c'est vrai que j'essaie de boire pas mal , au moins 1,5L. Bon j'espère que d'ici la fin de la semaine je verrais quelques grammes descendre, ça fera déjà du bien au moral et ça m'aidera. Parce que mon entourage ne m'aide pas trop ! et moi je sais que c'est le seul régime qui me fera perdre, je l'ai fais l'an dernier et j'ai perdu 5kg alors qu'avant j'avais déjà essayé pas mal de choses sans succès. Allez on y croit !

Merci encoreeee 

Luciolerose

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/09/2011 à 07:39

Moi je suis pareil que toi laimel, et j'avoue que ça décourage...je suis en phase croisière et ça ne descend pas voire même çà remonte un peu.

Bon ok je n'ai pas beaucoup à perdre ce qui explique peut être que c'est plus difficile mais du coup c'est moins motivant et si je m'écoutais même j'arrêterais...mais bon ,non je tiens le coup et comme tu dis, allez on y croit!!

courage et on va y arriver!

balous

135 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/09/2011 à 08:37

bonjour, en effet Luciolerose, car on a peu de kgs à perdre cela prend un peu plus de temps. mais 3 kgs en 9 jours c'est quand même une bonne moyenne je trouve. donc il ne faut pas arrêter et s'accrocher. Laimel, je ne suis pas une experte mais à priori ton corps ayant déjà eu une phase d'attaque, il n'a pas été surpris par celle-ci et a réagi autrement que la 1ère fois. Accroche toi et je suis certaine que d'ici quelques jours, tu vas perdre. mange tu assez de protéines ? Allez courage, tu vas y arriver aussi, il n'y a pas de raison.

mlaure28

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/09/2011 à 08:51

Coucou,

Moi, j'ai repris le régime depuis le 15 août, mais alors super sérieusement cette fois.

J'avais fait une première tentative mais sans vraiment le faire correctement et là je me suis dit qu'il fallait s'y mettre réellement.

Comme tu peux le voir, moi non plus cela ne descend pas beaucoup, 1.2kg en 25 jours, cela ne fait pas énorme, mais je me dit que si on persisite en le faisant sérieusement cela descendra bien un jour.

Allez courage!!!!

zaza1102

122 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/09/2011 à 08:53

Bonjour,

Comment le dit Balous, la phase d'attaque c'est une fois sur ta vie, apres le corps n'y reagi plus pareil. Tu aurais du directement passer en croisiere, mais bon c'est fait lol.

Donc ne t'inquiete pas ca va descendre, je pense que tu es surtout demoralisee du fait que la phase d'attaque n'ai pas marchee ( c'est le plus grand declencheur pour la motivaton). Courage et persevere ca va descendre

Utilisateur71747

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