Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase d'attaque

Dedut du regime le 3; mais probleme de constipation

sothary

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/01/2011 à 01:35

bonjour j ai commence mon regime lundi 3 et j ai deja des petits problemes de constipation, j ai lu que l huile de parafine etait efficace mais qu il pouvait y avoir des fuites; ca me fait peur. y a t il d autre solution

Ligne et Plaisir

alcantique

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/01/2011 à 06:42

moi j'ai 1 l d'eau de source et 1 l d'eau d'hepar par jour et je n'est pas eu de probleme.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

alligator

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/01/2011 à 07:34

bonjour ,

alcantique a raison de leau!!! tres efficace!!

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 05/01/2011 à 08:28

http://www.dukanaute.com/le_regime_dukan_et_la_constipation-12.html

gerthof

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/01/2011 à 09:41

salut sothary, pense également à tes 2 cs de son d'avoine par jour; il facilite le transit.

sothary

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/01/2011 à 09:46

pourtant je bois mes 1.5l et prend 1.5 c a s de son d avoine, je vais assayer l eau d hepar

Utilisateur36437

Posté le 05/01/2011 à 22:52

MOI JE BOIS UN VERRE D'EAU TIEDE LE MATIN ET CA MAIDE A SORTIR

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

LENAIMA

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/01/2011 à 09:20

je suis comme toi, hier la pharmacienne m'a conseillé une tisane Mediflor constipation passagère (selon elle très efficace)

coucoon

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/01/2011 à 12:55

Bonjour,

 

je me permets d'intervenir dans votre discussion car mois aussi j'ai cette tendance là mais je mange la galette dukan avec son d'avoine, on peut rajouter 1 c à soupe (pas plus) de son de blé (justement pour lutter contre la constipation. Voilà bonne journée

sothary

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/01/2011 à 13:18

merci pour les conseils

narimene

342 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/01/2011 à 13:35

moi je suis a mon 6e jour et sa fait 2 jours que j'ai eu un problème de constipation je pense prendre une tisane ou est ce qu'on peut prendre un médicament?

biboun83

266 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/01/2011 à 21:45

contre la constipation, penser à boire au moins 2 L d'eau par jour (thé tisanes ...). L'eau d'Hépar est efficace. Acheter des tisanes diurétiques et prendre aussi 1 CS de son de blé par jour en plus du son d'avoine.....

ça devrait aider

Reinette29

584 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/01/2011 à 12:29

Oui, buvons buvons, ça marche. 2 cuil à soupe de son d'avoine et une de son de blé par jour.... Pis aussi il paraît que c'est ...comment dire? Normal d'éliminer moins... D'après le bouquin de Dukan c'est dû au fait que les aliments protéinés contiennent très peu de fibres...et comme les "fibreux" (légumes et fruits) ne sont pas autorisés...

biboun83

266 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2011 à 13:04

ça s'arrange de toue manière avec la phase de croisière...

telou

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2011 à 13:55

il ne faut pas s'inquiéter. Dés qu'on reprend les légumes ça doit revenir normal (c'est ce que je me dis pour moi).

par contre, je suis fatiguée et de temps en temps, j'ai des migraines. Pareil, il paraît que c'est normal, mais c'est pénible quand ça arrive.

biboun83

266 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2011 à 14:10

@telou : pour la fatigue, essaye de prendre des vitamines (sans sucres)

sothary

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2011 à 14:33

pour les vitamines je te conseil bion 3

narimene

342 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2011 à 16:38

moi j'ai un problème d'hémorroïde donc faut que je trouve une solution si non pour le son de blé on à le droit en période d'attaque?

Reinette29

584 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/01/2011 à 08:21

Son de blé PRECONiSE durant toutes les phases....

biboun83

266 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/01/2011 à 10:23

Hemorroides : Daflon (en phrmacie)

narimene

342 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/01/2011 à 11:25

merci les filles

CECDU51

79 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2011 à 11:32

G ESSAYE TOUS LES REMEDE QUE VOUS VENEZ DE CITER ET SUIS TJRS EMBETER AVEC DE FORT MAUX DE VENTRE AIDEZ MOI

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.