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degouter!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

aline025

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/10/2012 à 08:11

10 jours de régimes et aujourd'hui pesé et là le drame j'ai repris 400gr depuis que je suis en alternance pp/pl alors que je n'ai fait aucun écart j'ai les boules toute cette privation et rien

onestmieux

1139 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/10/2012 à 08:28

pas de panique, tu as dejà perdu trois kilos. le regime est sur le long terme avec des fluctuations quelques fois non comprehensibles. Garde ta motivation et tu auras des résultats! Et fais en sorte de te faire plaisir en mangeant, tu n'auras pas l'impression de te priver.

En ce qui concerne, ton petit plus sur la balance, tu es sortie de la phase d'attaque et ton corps avec la réintroduction des légumes a gardé plus d'eau.

Allez courage, ne baisse pas lles bras.

Utilisateur109359

Posté le 12/10/2012 à 09:17

Salut!

 

Regarde ma courbe! Du grand n'importe quoi. Et sans écarts. Pourtant au final ça descend. 

 

Courage

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rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/10/2012 à 11:39

rassure toi c'est normal les petits yoyos..ce qu'il faut regarder c'est ta perte moyenne par semaine  et la tienne est parfaite! allez pas de stress tout va bien!

bonne journée

Louboutin

1051 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/10/2012 à 15:43

Ça nous arrive a toutes ne t'inquiète pas et surtout ne te démoralise pas continue a suivre normalement le régime et tu verra que petit a petit ta courbe baissera et tu sera super fière de toi 

Bonne courage et ne lâche pas 

aline025

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/10/2012 à 08:27

merci pour votre soutien

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