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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Déli'light,arôme noix de coco,vanille,fraise de bois,citron 0%mat grass marque repère???

fafa45200

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 16:44

Forum Dukan : bonjour a toute je suis a mon premier jour d attaque et je me pose la question sur c est yaourt deli light saveurs arome noix de coco vanille fraise d

bonjour a toute je suis a mon premier jour d 'attaque et je me pose la question sur c'est yaourt déli'light saveurs arôme :noix de coco , vanille ,fraise des bois , citron. il y a écrit 0% de mat grasse et 0% sucre ajoutés * ( contient des sucres naturellement présents) je ny comprend rien et dans la liste d'ingrédients; pour un yaourt 45kcal, protéines 5.4g , glucide dont sucres 5.6g , lipides 0.125g , sodium 0.063g , calcium 175mg je suis pas sur d'avoir le droit de les manger pouvez vous m'aider??

Utilisateur52799

Posté le 07/07/2011 à 17:01

Pour moi c'est OK, c'est les mêmes que les SVELTESSES 0 %. Bon début de régime à toi !

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GUESS77

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 17:12

c bon !! c autorisè

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Cappucine

392 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 17:26

ok pour moi aussi

fafa45200

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 17:26

merci ,meme pour les 5.6 de glucide dont sucre ,???je peu en manger a volonté?

Utilisateur52799

Posté le 07/07/2011 à 17:36

Si c'est ceux à 0 % matière grasse et 0 % sucre oui, mais dans la limite de 1 kg de laitages par jour, lait écrémé compris ! Ce sont les glucides du lait !!

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fafa45200

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 17:39

donc pas plus de 8 yaourt merci beaucoup

Utilisateur52799

Posté le 07/07/2011 à 17:44

Mais de rien, si on peut aider, ben on aide !!!

Bonne soirée !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

fafa45200

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 17:45

dsl je pose beaucoup de questions,je fais mon coca 0 calorie moi meme avec la machine a soda stream je peu en boire a volonté aussi ?

Utilisateur52799

Posté le 07/07/2011 à 17:48

Ca dépend du sirop que tu utilises, si c'est du sirop 0%, c'est 20 ml/ jour....

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Utilisateur52799

Posté le 07/07/2011 à 17:49

Sinon le coca light de chez Leader P.... est bon et moins cher que le vrai !!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

fafa45200

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 17:50

oui cola 0% ca fait quoi 20 ml? 1 verre?

Utilisateur52799

Posté le 07/07/2011 à 17:52

Non ,c'est 20 ml de sirop après ça dépend comment tu le dilues ! Désolée je m'étais mal exprimée !!

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fafa45200

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 17:57

dans de l'eau

Utilisateur52799

Posté le 07/07/2011 à 18:00

Normalement, il faut mettre 1 volume de sirop pour 7 volumes d'eau ! Donc faut que tu calcules....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

fafa45200

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 18:04

enfaite mes bouteille de soda stream fond 1 litre et je doit metre un bouchon de sirop qui fai 25 ml donc si on peut boire 20 ml de sirop je peu presk boire la bouteille

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MissOZ

585 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/07/2011 à 18:06

Pour tes yaourts, également ok avec la composition. Tu as eu raison d'être méfiante, surtout sur la mention "sans sucres AJOUTES", car elle est souvent trompeuse ! c'est souvent le cas quand un yaourt est à base de fruits, et donc tu as au moins le sucre du fruit. Là tes yaourts semblent être de "marque inférieure" (marque repère) donc moins chers (moi j'en prends de la marque leader Price : même combat !). Et dans ces cas là, souvent ce qui leur coûte moins cher à produire ce sont les yaourts arômatisés, donc sans vrais fruits. Pour ce qui est de la mention "contient des sucres naturellement présents", il ne faut pas oublier que les produits laitiers contiennent un minimum de sucre naturellement (je crois que c'est le lactose ? à confirmer), et ça le Dr Dukan l'a pris en compte ! Voili voilou ! En tout cas : très bien pour le reflexe de vigilence !

fafa45200

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 18:26

merci beaucoup

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