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Accueil Forum » Phase de croisière

Demaiin Phase de croisiere =)

Mysteriiah29

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 18:19

Enfin des legumes, il etait temps hihi

noratounsia

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 18:22

moi aussi demain croisière J'ADOOOOOORRE les légumes

Keylia

595 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/05/2011 à 18:22

Hummmm, c'est un vrai plaisir de retrouver les légumes après la phase d'attaque 

Bon courage et bravo pour ce beau début.

noratounsia

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 21:47

Merci Keylia pour tes encouragements que je t'envoie réciproquement . BIZ

Mysteriiah29

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/05/2011 à 18:34

Sa fait 2 jours que mon poids stagne =( J'espere que sa va repartir Bientot

noratounsia

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/05/2011 à 18:58

Salut les filles aujourd'hui c'est croisière c'est super.Hier soir j'ai fait des pizzas maison pour mon mari et mes enfants j'ai réussie a résister mais c'était dur, bon courage il faut tenir bon .Mysteriiah29 ne t'inquiète pas je pense que c'est normale ton corps résiste (je parle en tant qu'experte lol) BIZ à toutes.

Mysteriiah29

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/05/2011 à 19:03

Merci pour ta reponse sa me rassure =) Tu marches 30 minutes par jour aussi ou tu fait autre chose ? abdo ? ou autre ?

noratounsia

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/05/2011 à 21:23

Je passe direct après mon travail a la salle de sport pendant 1 h 30 2 a 3fois par semaine

30 min de marche rapide

30 min de lips

20 min d'abdos

courage a toutes ont va y arriver

Mysteriiah29

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/05/2011 à 22:44

A ouai d'accord moi je fais 30 minutes de marche par jour et 30 abdo matin et soir, Pense tu que c'est assez ?

Utilisateur58743

Posté le 15/05/2011 à 07:11

Coucou par ici,

je passe en phase de croisière aujourd'hui et o rage o desepoir g pris 700 g ce matin...

je me demande pourquoi mon poids remonte car je respecte scrupuleusement le régime.Quelqu'un a t il un indice?

Merci et bon courage.

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cerise92

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 07:21

Coucou

Zut alors je n'avais pas vu ton sujet Myster du coup j'en ai fait un autre.........bon, je vais donc me balader entre les 2!!!!

Re :

Figurez vous que je me suis réveillée tant j'ai mal à la tête.......... RAS le bol je sors de la salle de bain 71,4 comme dab soit 1kg en 5 jours (la honte!!!) pourtant 0 écart j'suis archi dég.

Bon je vais essayer de rester motivée mais avec ZERO écart + marche à pied à fond je ne comprends pas (j'ai toujours mes satanées "règles"!!!qui logiquement stop aujourd'hui donc on verra demain et puis, entre thé coke light et eau je me demande si je ne bois pas trop.

Bon allez je reste zen mais archi crevée et maux de tête........

Je vais aller faire du vélo cet aprèm mais là franchement la démotivation commence vraiment à prendre le dessus surtout qu'aujourd'hui c'est journée PP!!!!!!!!!!

Plein de biz en espérant que pour vous c'est plus FUN que pour moi Lol

noratounsia

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 12:25

Mysteriiah il faut seulement que tu ne fatigue pas trop et je pense que c'est très suffisant Biz. Ah au fait pour moi c'est PL aujourd'hui je me suis préparé une salade méchwia un régale, allez courage les filles.

Mysteriiah29

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 16:22

Merci noratounsia. Je vais donc continuer mes 30 minutes de marche et mes abdo le matin et soir.

audrey59

91 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 20:34

moi non plus pas vu ce post

dis donc les filles vous etes des sportives,moi repris la wifit que depuis hier :(

Mysteriiah29

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 20:54

Je fais de la wii fit aussi lol, houlaa hoop jadoree

Mysteriiah29

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 20:56

Par contre depuis que j'ai commencer a prendre du son d'avoine je vais rarement aux toilettes :s on m'a conseiller l'hépar mais sa ne fait toujours rien ...

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