Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

Demain 1er jour de croisiere!

louloute636

77 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 12:49

Bon finalement je fait pas 7jours comme indiqué mais 6 j'arrete demain je passe en croisiere! et pour feter ca, cette aprem je me prepare une blanquette de poulet!hummmmm

Utilisateur45249

Posté le 03/07/2011 à 12:51

Bienvenue alors dans la phase croisière ..et vogue le régime

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur45249

Posté le 03/07/2011 à 12:52

Puis c'est dans cette partie que tu perdras vraiment pour atteindre ton juste poids

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

louloute636

77 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 12:53

merci, ca va j'ai beaucoup de motivation ce coup je crois que je vais tenir le coup!! bon je dis pas que je ferais pas d'ecart! mais je vais tenir jusqu'au bout!!

Utilisateur45249

Posté le 03/07/2011 à 12:54

Voilà l'important c'est justement la motivation et c'est vrai que c'est un bonheur ce régime pour les résultats ...

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

louloute636

77 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 12:54

C'est vrai, je croyait que c'était en attaque que tu perdais le plus vite?? j'apprehende un peu parce que la nana qui devait me passer mes livres est hospitalisé pour etre provoqué (accouchement) DEMAIN? DONC DU COUP J4AI PAS ENCORE MON LIVRE /: HEUREUSEMENT QUE YA SE SITE§LOL

louloute636

77 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 12:54

Mince pardon pour l'ecriture

Utilisateur45249

Posté le 03/07/2011 à 12:56

Non la phase d'attaque c'est la surprise ..après tu commences le parcours de fond ..lol

 

Oui il faut absolument que tu aies ce livre ..car ici ça complète ce qu'on doit savoir de base

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 03/07/2011 à 12:57

bienvenue en croisiere

 

tu a deja une tres jolie perte

louloute636

77 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 12:59

merci lauravend (pourtant jsuis decue lol j'aurais pensé plus)

oui j'attend mes livres je crois que je les acheterais mercredi, si elle est pas sortie de mater!

audrey85

757 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/07/2011 à 13:16

bienvenue à toi en croisière, je te souhaite un bon parcours !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/07/2011 à 15:57

bienvenue !

sylvie82000

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 18:59

bonjour ,

j'ai commencé ma phase croisière aujourd'hui, un vrai bonheur de pouvoir manger des tomates et des courgettes, aprés 5 jours de phase d'attaque j'avais hâte , quel est le mieux, 1 jour PP et 1 jour PL, ou 2 jours PP et 2 jours PL, car dans 3 semaines je part en vacances et jusqu'à maintenant j'arrive pas à me mettre ce foutu maillot de bain, j'ai un ventre on dirait une baleine, j'aimerai tellement perdre 6 kgs en 3 semaines, on verra bien,, je tiens le coup comme vous toutes !!! et félicitations pour vos pertes de poids à toutes, ça motive GRAVE !!!!!

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.