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Accueil Forum » Phase d'attaque

demain a l'attaque

dior972

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2012 à 17:29

Bonjour, alors avec mes 89.1 kg de trop, j'ai décidé de commencer demain.

 

J'aurais besoin de motivation

Ligne et Plaisir

aude2911

1366 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/01/2012 à 17:33

bonsoir dior972,

 

tu as frappé à la bonne porte,

 

voici le lien pour les recettes d'attaque, il y en a des super.

 

http://www.dukanaute.com/recette_par_type/phase_d_attaque-22.html

 

si t'as besoin, n'hésites pas

Utilisateur87034

Posté le 30/01/2012 à 18:09

Bon courage dio972

 

Tu trouveras toujours quelqu'un pour te soutenir..

 

Surtout, comme te l'a dit Aude, n'hésites pas à cuisiner..

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

aude2911

1366 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 31/01/2012 à 21:52

alors dior972,

 

comment ça se passe ?

aude2911

1366 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 31/01/2012 à 21:52

alors dior972,

 

comment ça se passe ?

aude2911

1366 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 31/01/2012 à 21:52

alors dior972,

 

comment ça se passe ?

dior972

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2012 à 22:14

Ca se passe que je déprime, ma copine en 5 jours à perdu 4 kg et moi presque rien

dior972

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2012 à 19:07

Avez vous la sensation de faim ??

Car moi ouiiiiiii, je bois enormement pour la couper

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