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Accueil Forum » Phase de croisière

Demain, début de la croisière ! 5 pp / 5 pl ou 1 pp / 1 pl ? Complètement perdu !

Anarion77

220 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/07/2011 à 22:01

Hello les Dukanautes !

 

Bon, après une phase d'attaque qui me motive, demain je commence ma croisière.

 

Cependant, je ne sais pas quel rythme choisir. Quel est le mieux ? 5 jours PP / 5 jours PL ou bien 1 jour PP / 1 jour PL ? Je suis perdu... et j'ai peur de faire des bêtises.

 

Je sais que Dudu recommande 1 PP / 1 PL pour éviter la frustration... Mais je suis tenté de faire 5 PP / 5 PL pour perdre un peu plus rapidement...

 

Que faire ? Merci !

sansan66

1849 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 08/07/2011 à 22:03

d après dudu, l aternance a peu dimportance sur la perte d un mois alors choisis ce qui te convient le mieux; j ai copté pour 1PP/1PL et ça me va bien comme ça

bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/07/2011 à 22:08

bonsoir

tu peux très bien commencer avec une alternance 5/5 et changer de rythme au cours de ta croisière, respecte toujours pp=pl

bonne croisière !!

bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/07/2011 à 22:09

moi par exemple je fais 3/3

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/07/2011 à 23:06

Tu ne vas pas perdre plus vite en faisant 5/5.

 

J'ai commencé par 1/1 puis j'ai changé pour 2/2, j'avais l'impression de profiter plus pleinement des légumes!

Utilisateur52309

Posté le 08/07/2011 à 23:14

Bonsoir,

 

Moi, je fais 1PP/1PL mais pour certaines c'est plus simple 3PP/3PL afin de ne pas gâcher les légumes.

Des fois cela m'arrive que mes légumes fassent un peu la tête au bout de quelques jours...

 

Comme le dit bouboulinete, tentes l'un où l'autre et tu verras ce qui te conviendra le mieux 

Bonne croisière !

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lamouette

462 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/07/2011 à 01:14

bonsoir,

quel que soit ton rythme tu perdras à la même vitesse, c'est vraiment une question de confort personnel.5/5 c'est dur, je trouve, perso j'étais vite passée à 2/2 et j'ai trouvé ça bien plus facile.

choisis ce qui te convient et bonne croisière

Utilisateur67872

Posté le 09/07/2011 à 07:28

bonjour

je commence le rytme de croisière aujourd'hui

j'ai envie de faire 1pp/1pl

si j'ai une sortie et qu'elle tombe sur un pp

je peux faire 2pl puis 2pp et revenir au 1pl et 1pp!!!!

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Juvamine1959

801 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/07/2011 à 07:57

bonjour,

 

oui epi59, tu peux, je l'ai déjà fait, l'essentiel est de faire le même nombre de jours en PP et en PL

bonne continuation

loue

178 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/07/2011 à 08:00

Que ce soit 5/5 ou 1/1 cela n'a pas d'importance sur la perte de poids (sur un mois).

Perso je fais 3/3.

Utilisateur65562

Posté le 09/07/2011 à 08:20

Coucou, moi je fais 5/5 mais c'est un peu long, je pense passer à 4/4, surtout quand il y a des invitations, des sorties.... Vous avez raison, ça ne fait pas du tout perdre plus vite, c'est le choix de son confort perso, c'est tout!!

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ladycindy

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/07/2011 à 08:56

coucou,j'avais lu qu'on pouvait faire 3/2 du coup PP lundi et jeudi et les autres jours PL et ça a l'air de marcher aussi..

lamouette

462 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/07/2011 à 10:20

3/2 ca vient pas de Dukan en croisière c'est PP=PL

ladycindy

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/07/2011 à 11:00

j'ai du me tromper je vais y remédier alors

ladycindy

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/07/2011 à 11:01

en fait c'est le 2/0 que j'ai commencer

Utilisateur67872

Posté le 09/07/2011 à 14:17

ce midi pour mon premier jour de croisière, j'ai fait l'escalope jéricho

c'est à tomber par terre tellement c'est bon

je l'ai fait également pour mon mari et je lui ai fait du riz pour accompagner

il faut que je trouve une bonne recette pour le matin

n'hésitez pas à me conseiller

bonne journée

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Utilisateur67872

Posté le 09/07/2011 à 20:18

ce soir soupe oignon courgette avec un carré frais

moule marinière (mon mari a pris des frites, j'ai une friterie à 200m)

et ce soir lâ brioche àla rhubarbe (je doute un peu) j'ai un cornet pour mon mari s'il n'aime pas

à demain

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Utilisateur67872

Posté le 10/07/2011 à 12:57

eh bien la brioche a la rhubarbe a fini chez les poules

vraiment pas bon, mon mari a pris un cornet glacé

et moi un printiligne à la framboise

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