Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Midi-Pyrénées

demain go

virgine

137 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/10/2012 à 21:35

bonsoir a tous demain je demarre DUDU jai fait mon planning de menu pour 5 jours sur mon frigo 

Je suis aller faire les courses cette apres midi et jai été tres miticuleuse sur mes achats , jai suivi a la lettre la semaine de menu.

Hi !!!! je suis toute fiere de moi.

Ya til des personnes qui commence cette semaine?

des bibixxx

Utilisateur111271

Posté le 02/10/2012 à 21:50

Salut,

Bon courage pour ton début dudu. Moij'ai commencé vraiment depuis lundi et j'ai essayé la semaine passée vu que je me suis pas organisée, rien de bon dans frigo, c'3tait une cataš!La ca va mieux mais tentatiosn sont la. Je pense en anticipant sur les moments de grosse faim on a moins de tentations c'est que j'ai remarqué pour moi.

bon courage encore et garde en tête ton objectif!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

virgine

137 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/10/2012 à 22:01

lagrosse80 merci pour ton encouragement demain je mettrai mon ressentie et mon menu de la journée.

ilanLily

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/10/2012 à 22:44

coucou moi aussi début demain ! espère tenir le coup et me débarasser de ces kilos que je ne supporte plus bon courage ! bizzzzz

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.