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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Demain la vrai vie commence.

Nagipu

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2012 à 15:01

Bonjour à tous.

Alors j'ai 20 ans (oui c'est jeune pour faire un regime) je pese 82 kilo pour 1.67m.

J'ai toujours eu une carrure qui ressemblé plus a celle des rugbyman qu'à celle des patineurs artistiques (et c'est t'en mieu).

Ma vie ces dernieres années est loin du petit fleuve tranquille, je suis sorti du lycée aprés quasiment une année complète d'absentéisme (lycée de m*rd* et c'est peu de le dire, mais je suis quand meme reparti avec mon diplome c'est déja ça) ensuite j'ai commencé l'apprentissage, enfin un truc qui me correspond c'est pas trop tot.

Mais peu de temps après suite a des difficulté familliale j'ai prit mon indépendance a 19ans.

La vie seul, les amis, les fetes, l'alcool j'en passe et des meilleurs.

Mais maintenant j'en est marre de cette vie, je veux vivre vraiment sans me sentir trop gros, bougé, vivre quoi!.

J'ai donc entrepris ce regime conseiller par un collegue.

J'ai fait l'analyse gratuite de dukanregime, je doit peser 70.6 kilo j'ai donc 11kilo a perdre.

J'ai donc lue tout ce qui se trouver sur la toile parlant du regime.

Je suis donc conscient des pours et des contres.

Je doit faire 2 jour d'ataque et perdre 2 kilo durant c'est 2 jours.

L'avantage pour moi reside dans le fait que j'ADORE la viande et surtout le cheval (ça tombe bien mon boucher est en face de chez moi ) j'ai aussi une très grande facilité a perdre du poids du fait de mon travail et de mon métabolisme.

Je vient donc sur ce forum pour en plus de ma motivation avec du soutien et des conseils tout au long de mon aventure.

Mes voeux de bonheur a tout le monde.

Cordialement thomas.

gisounette3

626 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/01/2012 à 15:38

bonjour bienvenue dans ce régime et sur ce forum; tu as choisi le bon régime, rapide et efficace

 

bonne continuation, donne nous de tes nouvelles

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/01/2012 à 15:43

Bienvenue à toi,

C'est bien que tu es fait ton analyse sur le site dukan. 2 jours de PA ça va vite aller ! Ne te fixes pas d'objectif de poids, tu perdras au rythme de ton corps ( et on est tous différents ! ).

Je ne sais pas si tu as lu les livres mais il est vrai que ça aide ! Fais tes achats post régime ( surtout les sons ) et diversifies ton alimentation pour ne pas te lasser ( tu verras que même si tu adores la viande, si tu ne manges que ça, tu ne vas plus la voir !!! ). Fais le plein en truc à grignotter ( blanc de poulet, surimi, oeufs ( attention si tu fais du cholesterol ), FB, petits suisses, yaourts aromatisés sans fruit 0 % ...

Bois beaucoup et fais du sport et tout va bien se passer.

Vois aussi quelle alternance va te convenir après ta PA.

Bon courage

Dani

WhiteLily

316 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2012 à 15:50

Bienvenue Thomas et bon courage à toi !

Je suis sûre qu'étant donné que tu es un garçon, tu perdras à une vitesse incroyable si tu fais tout comme il faut 

N'oublie pas de remplir ton frigo Smiley bonheur

Nagipu

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2012 à 16:01

Merci a tous

j'ai entrepris la lecture de "je ne sais pas maigrir" mais pas beaucoup de temps a lui consacré.

Vous avez des conseilles pour enquiller après la PA??

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/01/2012 à 16:11

Après ta PA, tu fais ton alternance PP/PL. Moi, j'avais fait 2PP/2PL au début et très vite, je suis passée à 1PP/1PL, bien plus facile à gérer et à tenir !

Si tu n'as fait que survoler le livre, lis au moins les rubriques du site, en haut à gauche. C'est super bien fait !

N'oublies pas tes sons !

Bon courage

Dani

Vegas310

687 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/01/2012 à 18:29

Bienvenue Thomas, et bon courage !

Nagipu

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/01/2012 à 22:25

Bonsoir a tous.

Suite a un problème de santé non prévu (en même temps on prévoit pas se genre de choses) je doit attendre quelque jours avant de pouvoir commencé.

Le problème c'est que je suis sous atarax un médicament qui fait grossir et se pour un mois.

Je me demande donc si je commence maintenant ou dans 1 mois.

Je sais plus trop quoi faire.... au moment ou toute ma motivation est la ma vie me joue un tour.

Quelqu'un ici connais ce traitement est si il est compatible avec le régime???

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