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Accueil Forum » Phase de croisière

Demain mardi gras

Perledelait

512 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/03/2011 à 14:10

Alors, pour moi, au programme :

 

> Confiture de lait Dukan :

 

http://www.dukanaute.com/recette_confiture_de_lait_trop_bonne_sans_lait_con(...)

 

 

> Dudutella :

 

http://www.dukanaute.com/recette_nutella_dukan_dit_le_dudutella-14.html

 

 

 

Et pour les crêpes j'hésite entre 2 recettes, si vous pouviez me dire laquelle vous préférez :

 

> http://www.dukanaute.com/recette_crepes_light-783.html

 

> http://www.dukanaute.com/recette_crepes_avec_de_la_maizena-177.html

 

 

 

 

Et vous ?

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Utilisateur46524

Posté le 07/03/2011 à 14:22

rhaaaa ça donne envie tout ça !!! hihi !!

 

Pour la recette je conseillerais celle LIGHT car l'autre il y a un toléré et si tu fais le dudutella il y a un autre toléré !! Selon les commentaires la recette des crêpes light à l'air très bonne !!!

 

tu crois qu'on peut en manger combien ??

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jolysm

893 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/03/2011 à 15:43

alors moi j'ai fait aujourd'hui cette recette des crêpes light, et je peux vous dire qu'elle est très bonne.

mais elle contient du lait écrémé en poudre, et la quantité est limitée à 3 CS par jour à cause du lactose.

dans la recette il y a 2 verres de lait en poudre, tout dépend de la taille du verre !! si tu n'a spas abusé de tonquta de laitage par jour, et bien tu peux en manger au moins 2 !!

moi j'ai mis 2 petits verres de lait en poudre + 1 petit verre de lait écrémé

dans une poele à crêpes, j'ai pu en faire 4. voilààààààà

Utilisateur38120

Posté le 07/03/2011 à 16:11

pour mon mardi gras ça sera une bonne grosse galette aux sons et un bol de fb 0% avec de la cannelle ,voilàààààààààààà

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lilodie

Posté le 07/03/2011 à 16:29

moi je pense que ça serait des pancakes et de la confiture de lait

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VOLFZA

337 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 16:50

c'est bien ce que je me disais ça faisait énormément de lait!!!!! Les pancakes sont une tuerie je trouve surtout avec l arome creme brulée... miammm

Utilisateur36354

Posté le 07/03/2011 à 19:33

moi aussi j'ai fait les crèpes light aujourd'hui !!! j'avais pourtant pas faim......Mais 2 ca fait juste !!!!! ouiiiiiinnnn, n'en veut encore !!!!!

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Perledelait

512 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/03/2011 à 11:01

Merci de vos commentaires 

Alors finalement j'ai opté pour la recette des crêpes light mais revisitée et sincèrement c'est suuuuuuuuper bon !!! je verrais si (inconvénients qu'on peut avoir parfois) ça ne durcit pas dans la journée. En attendant ce soir, c'est dans une sorte de tuperware aéré, je pense/espère que ça devrait aller.

 

Et pour la confiture de lait, ayant trouvé ce matin du lait concentré non sucré, j'ai fait cette recette :

 

http://www.dukanaute.com/recette_confiture_de_lait_dudu-1470.html#avisajout

 

 

Si il faut j'ajouterai qq arômes pour la rendre plus dorée (comme l'original)... Je pensais au caramel ??! vous avez une idée ?

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JulietteMR

1805 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 08/03/2011 à 11:06

Pourquoi pas du caramel sans sucre avec du xylitol :

http://www.macuisine-minceur.com/caramel-minceur.htm

 

 

Juliette

Perledelait

512 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/03/2011 à 11:10

Forum Dukan : voila mes crepes

Voila mes crêpes 

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Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 08/03/2011 à 11:11

Parce que ça contient du fructose, c'est donc interdit !

Perledelait

512 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/03/2011 à 11:12

Ah ben je ne connaissais pas  merci Juliette !

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JulietteMR

1805 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 08/03/2011 à 11:15

Zaloo, pourtant dans la liste des aliments, c'est autorisé...

On m'aurait menti ?

 

 

Juliette

Perledelait

512 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/03/2011 à 11:15

Ah bn Zaloo j'ai vu que tu connais plein de choses ! d'après la recette des crêpes light riches en lait écrémé en poudre, on ne doit en consommer qu'une non ?

 

Tu sais à quelle quantité de lait écrémé liquide correspond une quantité de lait écrémé en poudre ? (J'ai fini et jeté la boite)

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Perledelait

512 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/03/2011 à 11:20

Juliette le fructose n'est pas autorisé, si il y en a, il ne faut pas en prendre si il n'y en a pas, faut voir ce qu'il y a dedans Smiley bonheur

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Perledelait

512 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/03/2011 à 11:21

elles sont pas belles mes crêpes :( ?

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Ptiange

633 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/03/2011 à 11:45

si elles sont belle !!! tu as fait quel recette ? l'autre jour j'ai fait les crépes sucrées et elles etaient pas bonne du tout !!

JulietteMR

1805 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 08/03/2011 à 12:07

Je comprends pas le fructose n'est pas autorisé, je le sais bien mais pourtant le xylitol est autorisé.

 

Perledelait, non seulement elles sont belles tes crèpes mais en plus elles sont bonnes pour tes miches !

Bravo et régales-toi, tu m'as donné envie d'en faire aussi !

 

 

Juliette

Perledelait

512 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/03/2011 à 12:36

lol !!! c'est le but !!!! c'est aujourd'hui ou jamais ! xD

 

Merci en tt cas, vous êtes chous ♥

 

et la je viens de finir ma confiture de lait et c'est bon mais incroyable !!!! j'attends de voir froid ce que ça va donner mais j'adore déja !!! et pas eu besoin de mettre qqchose pour la colorer car elle était déjà toute dorée  J'ai diminué le temps par 2, et j'ai juste rajouté une cc d'arôme vanille bourbon, 3 gouttes de noisettes, 2 grammes d'agar agar comme elle était un peu liquide, un demi sachet de canderel vanille et 2 cc d'édulcorant liquide, puis au frais jusqu'à ce soir t je pense que ce sera pas trop mal 

 

Ptit ange, j'ai fait la recette "crêpes lights" à part que j'ai pas mis l blanc d'oeuf et j'ai remplacé un tiers du lait écrémé en poudre par du protifar et jusqu'à maintenant, elles sont encore "souples "  Dommage qu'avec cette recette on a droit qu'à une ou deux:o

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Ptiange

633 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/03/2011 à 21:13

pourquoi on a le droit qu'a une ou deux ??? y a pas de tolérés ?

Perledelait

512 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/03/2011 à 00:55

coucou Ptiange, si, on est limité au niveau du lait en poudre à 3 cs ! 

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