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Accueil Forum » Phase d'attaque

Demande de conseil

Utilisateur105626

Posté le 30/06/2012 à 15:20

Coucou les filles!

J'ai besoin de votre aide , ce soir je suis invitée au japonais par ma belle mère !!!! Pas prevu et impossible de refuser , c est pour mon annuversaire! Aujourdui dernier jour d'attaque Demain je passe en PL. Comment je fais pour ce soir ? Bien sur pas de riz! Mais est ce que je peux faire pl ce soir? Merci de vos conseils 

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PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/06/2012 à 15:48

Coucou,

 

Tu peu mangé du poisson cru à volonté et la sauce soja salé (pas la sucrée).

 

Combien de jours d'attaque dois tu faire

joone

215 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2012 à 16:23

pour dukan c est mieux un japonais qu un italien !!! ca c est sur

tu peux prendre salade calamar , sashimis thon saumon , il y a aussi des brochettes de viandes je crois , dc ca devrait être relativement facile a gérer ....

 

et puis bon annif

Utilisateur105626

Posté le 30/06/2012 à 16:27

Merci

Oui je pensais au sadhimi brochette sauce soja salée est ma préférée

Aujourd'hui est mon 6 em et dernier jour d attaque.

Est ce que si je prends en accompagnent une salade de chou et une soupe ça craint?

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PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/06/2012 à 16:54

Oui tu peux 1 salade et 1 soupe, mais surtout attention à la sauce sucrée.

 

Bon restaurant 

Utilisateur105626

Posté le 30/06/2012 à 17:07

Merci pajupete

Sauce sucrée je n aime pas 

Merci beaucoup

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Verivirta

120 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2012 à 18:03

Si tu as le nom du restaurant tu peux toujours voir s'ils ont un site internet avec une carte des Menus téléchargeable, ça te permettra de te faire un avis et un "pré-choix".

Je sais que ce n'est pas à conseiller, mais je doute que de prendre quelques légumes influencera de manière négative la suite de ton régime, surtout si c'est ton dernier jour d'attaque. Bon resto, profites en dans la limite du régime et... bon anniversaire 

Utilisateur105626

Posté le 30/06/2012 à 18:10

Merci 

Je ne connais pas le nom mais je vais gérer!

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meryem80

9110 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/06/2012 à 18:35

attention la salade de choux contient très souvent de la sauce sucrée dedans donc essaies de demander sans la sauce! et pour les brochettes elles sont souvent grasses! donc sashimis et sashimi et éventuellement une soupe miso!

 

et bon anniv

Utilisateur105626

Posté le 30/06/2012 à 20:04

oki je demanderais a salade sans sauce et des brochettes sans cuisson à l'huile juste grillées si c'est possible, sinon sashimi à gogo ( j'adore ça , donc ça va le faire)

 

merci pour votre aide

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meryem80

9110 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/06/2012 à 21:08

bon resto en tout cas et profites dudu

nanawill

1004 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/06/2012 à 22:56

Alors ce resto ? Tu as géré ? Dis-nous ce que tu as mangé.

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Utilisateur105626

Posté le 30/06/2012 à 23:40

voila je suis rentrée!

 

j'ai bien mangé et correctement!

 

petite soupe + petite salade sans sauce + sashimi assortis

et au moment du desserts le serveur demande ce que l'ont prends , lol je lui demande de me redonner des sashimi saumon! mdr vous auriez vu sa tête!

 

je suis contente de moi!

 

merci à toutes encore une fois, bonne nuit

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Verivirta

120 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2012 à 23:50

Ah, ah, j'imagine bien !

C'est une bonne nouvelle si tu as pu en profiter sans mettre à mal ton régime et ta volonté. Bon anniversaire une nouvelle fois !

joone

215 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2012 à 00:16

MDR!!!!

 

en même temps je te comprends je suis une grande fan de sashimis .... trop bon

 

bien géré en tout cas bravo

Utilisateur105626

Posté le 01/07/2012 à 00:27

oui mdr j'aurais un bon souvenir ! lol le mec et sa tête!

 

c'est super d'avoir votre soutiens , c'est une aide importante , en tout cas c'est avec plaisir de papoter avec vous.

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Ligne et Plaisir

meryem80

9110 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/07/2012 à 09:54

super caliell! j'imagine bien sa tête lol!!!

 

et j'espère que la balance te récompensera à ta juste valeur aujourd'hui

Utilisateur105626

Posté le 01/07/2012 à 13:34

balance sympa! moins 600g ! 

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