Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

Demande de conseils

HIBISCUS45

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/05/2012 à 17:33

bonjour tu vas bien ? je voulais te demander quelques conseils !!!!!! on ne doit pas dépasser 2 CS de son d'avoine par jour si je mange ces 2 cuillères + 1 morceau de gateau au son ça fait trop ?

J'ai une autre question : je suis invitée samedi soir à un repas, il va falloir que je mange ce que j'aurai dans mon assiette dur dur tu crois que je vais reprendre mon poids ? c'est pour cela que cette semaine je continue la phase d'attaque ! MERCI DE TES REPONSES

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/05/2012 à 17:39

Hihihi, Hibiscus, je crois que tu t'es trompée d'endroit pour poster ton message !

Je réponds ou pas ? 

Utilisateur87034

Posté le 14/05/2012 à 18:08

Bonjour,

 

Surtout ne prolonge pas la phase d'attaque. C'est 10 jours maxi sous avis médical. Sauf si tu ne tiens pas à tes reins...

 

Tu as fait ton calcul sur le site de Dukan ?

 

Bon courage.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

NndyDy

Posté le 14/05/2012 à 18:47

moi je te dirais fait la PA jusqu'a l'obtention de ton juste poids et surtout jusqu'a ce que tu trouves une place en dialyse...............

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/05/2012 à 18:50

En effet, c'est ce que je pensais, mais je n'osais pas m'en mêler, puisqu'apparemment c'était un message privé.

- la phase d'attaque est proportionnelle à la perte de poids voulue, 10 jours max pour une obésité morbide sous avis médical, tu devais surement faire 6jours d'attaque, vu ton IMC. Pas 12 jours quoi ...

- 2cs d'avoine pour la croisière, pas pour l'attaque, c'est trop bizarre ce que tu fais là

- les journées PP ne compensent pas les écarts

- si tu ne sais pas dire non à une assiette, tu ne tiendras jamais ta croisière. Tu ne peux pas ou tu n'as pas envie de dire non ?

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/05/2012 à 18:50

LOL Ndydy, elle n'a pas dû lire ton post rigolo

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/05/2012 à 19:01

Merci pour cette séance d'abdo gratuite Nndydy !

lacajoline

115 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/05/2012 à 19:03

cc emma25 et les autres

peux tu me dire comment fais tu pour perdre constamment je suis en Pc depuis ce matin et j aimerais avoir des conseils, j ai peur que les jours de PL je reprenne les g perdus en PP?

Merci à toi

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/05/2012 à 19:13

Salut !

 

Je ne perds pas tous les jours. D'ailleurs si tu regardes ma courbe, je n'ai pas mis mon poids à jour depuis une semaine : parce que j'ai stagné et même repris 1kg depuis quelques jours.

Ben, j'attends que ça redescende. Y a plus que ça ^^

ça ne m'a pas empêché de perdre 17kg en trois mois et demi ...

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/05/2012 à 19:23

LacaJoline

 

Ma courbe a été mise à jour quotidiennement depuis presque 1 an et je n'ai pas perdu tous les jours. Mes 2 premiers mois de croisière, je perdais environ 1kg tous les 10 jours mais je perdais (maintenant que la courbe est compressée ça se voit moins).

 

En PL si on prend du poids c'est à cause des déchets intestinaux, certaines ne perdent qu'après PL car elles ont un meilleur transit. Si les haricots et concombres font grossir, je change de planète ;o)

morgane85

99 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/05/2012 à 19:32

Moi c'est en PL que je perds, souvent le premier jour (je fais 2PP/2PL)

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/05/2012 à 19:42

De toute façon, il y a tellement de choses qui peuvent faire varier le poids ... Moi j'ai l'impression de ne jamais perdre ni en PP, ni en PL. Pourtant, il a bien fallu que je perde des kilos, à un moment ou à un autre, pour en être là. Faut pas se poser de question, je crois ... Tant que tu ne fais pas d'écart, ça roule ...

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.