Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Demande de témoignage après +1 an de phase stabilisation

stopkg

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 15:58

J'aimerai avoir des témoignages de personnes qui arrivent à conserver leur objectif poids après 1 an de stabilisation.

Erynae

643 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/06/2011 à 16:11

Hum... les constructr-ices de ce site ?

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 06/06/2011 à 16:57

Yep ! Présente !

En stab depuis juillet (bon ça fait presque 1 an !  ) et tout va bien ! 

chochanah

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 17:07

Pour ma part je suis en stabilisation depuis fin Avril et tout se passe bien (à 1 ou 2 kg de variation mais jamais plus), je fais attention mais cela ne m'empêche pas de me faire plaisir quand j'en ai envie ! le tout est de comprendre le but d'un régime et ne plus faire certaines erreurs qui ont amené au surpoids.. mais la réconciliation avec soi même en vaut la peine et à partir de là tout se passe mieux et dans la tête et dans son corps ! bonne continuation

stopkg

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 17:50

Il me reste 23 jours en phase consolidation.

Sur le forum, je peux lire beaucoup de messages de personnes qui débutent.

C'est pourquoi, j'ai besoin de lire des messages de personnes qui ont débuté ce régime avant moi, qui sont dans la phase de stabilisation, et qui conservent leur objectif.

Après la lecture de revues, on nous dit que 90 % des personnes reprennent + que leur poids de départ.

Merci de vos témoignages.

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Ligne et Plaisir

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.