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demarrage aujourdhui 5/11 objectif -23 kg

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sabrina47310

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/11/2012 à 10:09

bonjour Sabrina a coter agen ( roquefor t47) je recommence dukan aujourd hui après l avoir fait y 2 ans pendants 6 mois et perdu 28 kg j avais du l arrêter en pleine consolidation soucis de santer et en pleins traitement fiv avec pik pik d hormone journalier pendants 1 ans et donc ma 4 eme grosses ma fait prendre le poids perdu , donc je reprend plus que motiver pour aller au bout de cet perte bon courage a toute

sousou83

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/11/2012 à 10:20

coucou sabrina et bien venu nous avons presque le meme objectif nous allons y arriver

sabrina47310

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/11/2012 à 10:24

merci beaucoup sousou oui on va y arriver , deja une belle perte en 15 jour pour toi

Utilisateur94865

Posté le 05/11/2012 à 11:02

bonjour et bienvenue parmi nous  je vois que nous avons toutes les deux le même poids de départ et d'arrivée  moi j'y suis arrivée alors tu y arriveras aussi

 

bon courage pour la suite

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sabrina47310

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/11/2012 à 11:35

mimine59 felicitation c super

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/11/2012 à 12:33

coucou sabrina , courage  ! je reprend le regime aujourdhui avec une quinzaine de kilos a perdre.. ca va etre long pour tout le monde , il faut se soutenir  !!!

sabrina47310

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/11/2012 à 14:02

perdre25kilo merci et bon courage a toi ausi

sabrina47310

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/11/2012 à 14:03

1er jour de hier correct sans difficuler mais aujourd hui un peu plus dur mais bon c le temps de quelque jour sa va passer

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/11/2012 à 14:15

sabrina, les 3 premiers jours sont les plus difficiles en générale ! courage ! tu n'es pas seule

sabrina47310

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/11/2012 à 22:18

perdre25kilo merci aujourdhui trestres dur cet apres midi jai manger pas mal oeuf dur et de surini et au repas de ce soir flan des aumon et 2 fromage blanc

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/11/2012 à 22:49

BON C COOL ! tu n'as pas craquer !!!

sabrina47310

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/11/2012 à 22:56

ah non je craquerais pas , motiver motiver lol je savais que sa aller etre dur sa ira mieux en croisière et les jour de legume e moi qui adore sa

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/11/2012 à 22:57

moi j'ai hate d 'etre a jeudi, demain c'est mon dernier jour PP !!! cool ! alors ca m'encourage à continuer...

demain matin, je passe mettre mon nouveau poids ; j'espere que j'aurais perdu 500 gr encore 

sabrina47310

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/11/2012 à 00:04

je te le souhaite aussi tu t pèse tout les combien ????????? y a 2 ans quand j ai fai dudu je monter sur la Gertrude tout les jour c était horribles surtout quand sa bouger pas ou les jour ou je reprenne 1 kg a causse du poisson ou de le au ou des redddddddddd grrrrrr la je vais essayer de tenir en croisière 1 peser par semaine mais c pas gagner pour l instant en attaque tout les jour j ai trop besoin de voir que sa descend lol pour être motiver

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/11/2012 à 07:00

coucou les filles !

mise a part la marche rapide que je vais commencer aujourd'hui , je ne fais aucune autre activité physique. pouvez vous m'en conseiller quelques unes pas trop difficiles ? (je suis une grosse flémarde!!)

 

@sabrina, en attaque, je me pèse tous les jours et en croisière je me pese tous les dimanche matin.

 

bises nadia

sabrina47310

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/11/2012 à 10:53

cc ici pas de sport , lol j en fait assez avec mais 4 loulou mdr sinon perte du jour 0.100g

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/11/2012 à 11:30

coucou !! je suis a mon 3eme jour PP , et en deux jours je suis passée de 74 à 72.5 soit une perte de 1.5kg donc c'est cool !! demain les legumes hummmm !!!

 

courage ! accrochez vous !

sabrina47310

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/11/2012 à 23:25

super pour la perte ici 3 eme jour tranquille

sabrina47310

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/11/2012 à 11:21

pese du jour -700g soit 1kg 400 en 3 jour

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 08/11/2012 à 16:34

bravo Sabrina !!!

aujourd'hui , je suis en PL

ce soir tarte a l'oignon hummmm

 

courage a vous toutes !!!

alexandrine33

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/11/2012 à 08:33

bonjour a tous je peux venir ici parler avec vous nous avons commencer le regime lundi mon homme et moi tous se passe bien pour moi 1,2kilo de perdu pour lui 2,5 KILO

alexandrine33

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/11/2012 à 08:34

on na fai la pesai mercredi matin la prochain sera dimanche matin avant de commencer le pl

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/11/2012 à 13:56

coucou alex et bienvenue !!!!

c'est plus simple de faire le regime en couple,

vous pouvez vous encourager

et tres bonnes pertes !!! continuez

bises nadia

alexandrine33

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/11/2012 à 20:28

bonsoir

jai craquer se matin je me suis pesai on navai dit dimanche avec mon homme mais jai vu -600gramme en deux jour donc sa fait 1Kilo 600depuis 5 jour demain derniere jour de pa

jai juste du mal avec le son d'avoine et blé

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/11/2012 à 13:45

alex , fais toi du porridge avec les sons, c trop bon

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