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Accueil Forum » Phase d'attaque

Demarrage demain lundi

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nataly25

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 19:04

Pour une perte de 25kg qui me suis?

Lafee02

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 19:06

Bonjour,

Je suis nouvelle et moi aussi j'ai décidé de commencer le régime dudu lundi 20.

Je suis partante pour une perte de 20 kg.

nataly25

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 19:16

Super alors on va se soutenir!!

susucre

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 19:26

Forum Dukan : je suis avec vous les filles j ai aussi 20kg a perdre si vous etes vraiment la pour moi alors je serais avec vous a 200 je suis motivee assez detre la

Je suis avec vous les filles!

J'ai aussi 20kg a perdre!

Si vous etes vraiment la pour moi, alors je serais avec vous a 200%!

Je suis motivée, assez detre "la copine grasouillette", ensemble on va faire la guerre a ces mechants kilos et nous alllons devenir des deesses! 

nataly25

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 19:29

je suis bien d' accord avec toi!! et d' entendre qu' est ce que tu es belle mais dommage que tu as grossi et là je m' effondre

audrey3101

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 19:30

moi aussi je commence demain je vais passer la soirée a lire le livre je suis motivé plus que jamais

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nataly25

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 19:31

Forum Dukan : courage a toi aussi audrey tu verras le livre motive beaucoup

courage a toi aussi audrey tu verras le livre motive beaucoup

susucre

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 19:33

Audrey, nataly et toutes les autres ont va y arriver!

Si on est motivée ca va marcher, jen suis sure!

 

On s'aide, se soutien , se motive et ensuite tous ce que l'on aura vecu, ne sera que du passé!

nataly25

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 19:33

Forum Dukan : il faut se conditionner des ce soir alors vous mangez quoi les filles

il faut se conditionner dés ce soir alors vous mangez quoi les filles?

wharton

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 19:34

Coucou les filles, pour ma part je commence aussi demain lundi, pour une perte de 20 kg !! Ma phase d'attaque devrait durer 6 jours, j'espère qu'ensemble on y arrivera toutes !!

susucre

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 19:35

Nataly tu es magnifique, es-tu sur d'avoir des kilos a perdre?

Amadriade

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 19:43

Coucou de frejus je commence demain egalement et vous rejoint avec plaisir on va les massacrer ces KILOS !!!

bigkatpouche

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 19:44

kikou ,moi aussi je commence demain.j' ai aussi 20kilo a perdre .le soucis et que je n 'aime pas manger et faire les repas.help!!!!!!!!!!!!!

nataly25

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 19:44

j' ai pas compris pourquoi la photo ne se met pas à la place de mon oeuf! lol!! j' ai toujours gardé des traits fins mais je suis a 96.3 kg telle que tu vois sur les photos pourtant mais j' ai pris dans les hanches et les cuisse et je fais 1m72

nataly25

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 19:46

rendez vous demain les filles et en attendant je vous souhaite une bonne soirée et pleins de courage pour demain on va se motiver tous ensemble

audrey3101

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 19:52

merci beaucoup les filles bon pour repondre a nataly il faut aller dans ton espace et tt en bas tu as changer de photo et voila je pense que ce soir je vais manger mon dernier repas que j'adore et boire mon dernier coca ahhah et apres c'est parti pour ce regime qui j'espere m'apportera une nouvelle vie

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nataly25

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 19:54

merci audrey pour l' info je vais regarder ça et à demain et à partir de demain on commence les marches de la nouvelle vie

susucre

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 19:55

Moi pareil, dernier repas de "grosse" et ensuite regime et sport!

 

On est le groupe de "celles qui commencent le 20 juin et nous allons reussir!

 

Coup de blues, je suis la et pas de craquage, on va reussir!

audrey3101

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 19:57

vous habitez quel region les filles car je voudrais commencer le sport des demain moi je suis d'amiens dans la somme et moi je vous le dit vivement demain

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bigkatpouche

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amelie03

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 20:47

bonjour commence demain le regime pour un objectif de 30kilos

je serait ravi que l'on ce soutienne dans cette longue epreuve.

je suis amelie jai 23ans et un enfant je suis de l'allier.

je vous souihaite bon courage.si vous voulez que soit en contact je vous laisse mon adresse mail amelie.fournier03@laposte.net au plaisir de vous rencontrer

susucre

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 21:09

slt! Moi c'est pauline, j'ai bientot 23 ans et je suisde bordeaux! Je veux perdre 20 kg!

Moi aussi demain je commence ce regime et le sport en meme tps!

 

Si besoin je suis la pr les coup de blues et compagnie....

J'espere pouvoir compter sur vous aussi!

 

Courage et vivement demain!

fafa13127

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 21:21

salut les filles ,

moi je fait les courses demain , plus le livre, aller on y croit

Brigitte64

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 21:25

Coucou les filles, il me manquait un coup de pouce pour m'y mettre, le livre est lu depuis quelques semaines, les courses faites en grande partie, et puis l'émission de ce soir a terminé de me booster! En route pour -18kg!!!!!!!!!

Ligne et Plaisir

audrey3101

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 21:28

on va tous se soutenir je sens que cette expérience va etre riche en emotion et aussi trés enrichissante sur le point de vue humain j'adore en tout cas je suis devant mon bouquin et je peux dire que j'ai mangé mon dernier repas calorique ca serait sympa de ce dire ce que l'on mangera pour avoir des avis de chacun

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