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démarrage difficile -

rosemb

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2016 à 11:08

J'ai recommencé ce régime à zéro...en 2010 j'avais perdu 14 kg en 6 mois... stable pendant 3 ans...j'ai repris tout depuis, en cause : la ménopause ? Bref, je suis à mon 4ème jour je passe en croisière demain, j'essaie de tenir le cap - car la 1ère fois j'avais perdu 1 kg en deux jours... et là seulement 100 g...     je vais bien finir par y arriver ! je suis une combattante ! ...je me pèserai lundi pour voir le résultat d'une semaine...à très vite !

rosemb

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emmylabaleine

126 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2016 à 11:42

Bonjour Rose! Surtout, ne te décourage pas.. je suis certaine que tu vas y arriver, même si le démarrage est un peu plus difficile que lors de ton premier régime.. Je t'envoie une cargaison de motivation! Bisous

Ninou74

688 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/04/2016 à 07:48

Bonjour les filles

A rosemb moi aussi c pas mon premier dukan

pour te dire que le poid descend lentement mais ne te focalise plus sur la balance et poids et fait ton régie.

Moi ca va faire un mois que j'ai commencé je ne pèse plus car au début je ne voyais rien descendre cela me démoralisait.

Maintenant plus de balance et je fais mon bout de chemin .

Bon courage à toi.

J'ai crée un post défi fête des mères si cela te dit viens on papoterait un peu.

dioblotine

115 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2016 à 15:36

Ton corps connait le système, il fait un peu plus de resistance, c'est normal mais ca va aussi bien fonctionner bon courage!!

rosemb

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/05/2016 à 11:13

Merci les filles pour vos encouragements...et bravo diablotine ! je vois que ça fonctionne bien pour toi...je pense que demain matin la balance va être sympa avec moi... ..je tiens bon! Je fais la méthode 1 jour PP et 1 jour PL , je calcule bien d'avoir 1.5g / kg de son d'avoine chaque jour...et boire mes 2 litres/jour et enfin, comme activité physique je fais un peu de vélo d'appartement ,mais également je vais à la piscine faire pour le vélo dans l'eau...Emmy ...wouah... tu as bien perdu également...ça motive pour s'accrocher ! et toi Ninou ? du coup si tu ne te pèse pas...tu mesures les cm perdus? Allez, bon courage tout le monde, je vous dis à demain... 

rosemb

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/05/2016 à 13:05

Oui ! moins 1.3 kg en une semaine...Cool! allez, on y crois... cet après midi: Aqua Byke..  ...prochaine pesée lundi prochain!

Bon courage à tous !

dioblotine

115 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2016 à 16:13

super rosemb ! ici dimanche dernier repas invité, et je remet ca ce soir demain midi et ce we, autant dire que c'est dur dur ;( mais j'essaye de limiter

rosemb

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2016 à 17:07

Bonjour...

Courage diablotine... tu perds plus vite que moi... je suis à environ 1kg/ semaine...donc si tout va bien je devrais passer sous la barre des 70 début juillet ...  ...

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