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Démarrage difficile ... j'ai envie de légumes !!!

feecloch

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 17:53

Bonjour à tous,

 

J'ai commencé le 17/1 et ce n'est pas évident, j'ai très envi de manger des légumes et des fruits !!! ils me manquent à chaque repas :(

Sinon est-ce que l'on peut prendre plus de 2 CS de son d'avoine et 1 CS de son de blé ? ou il faut s'en tenir à ça ?

 

Merci pour votre aide 

Utilisateur78511

Posté le 20/01/2012 à 18:02

bonjour feeloch

 

on pe pas prendre plus de son qu'autorisé!!!!

 

et courage plus ke kelke jour et a toi les legumes tiens bon )

 

tu as une belle perte bravo bisous

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feecloch

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 18:13

merci Palina

Evelisa

408 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 18:21

Bonsoir,

Tu fais combien de jours d'attaque ?

Utilisateur83233

Posté le 20/01/2012 à 20:21

Attention, en attaque c'est 1.5CS de son d'avoine!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lamouette

462 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 20:23

bonsoir,

passe en croisière et à toi les légumes mais pour les fruits faudra attendre la conso

bonne route

filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/01/2012 à 21:00

les légumes, un jour sur 2 si tu choisis ce rythme.

Tiens bon! ça vaut la peine!

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neyloucha2

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 22:35

ça passera on est tous passés par là!!!!ça va s'estomper avec le temps(promis c pas juste pour remonter le moral!!)on est en pleine saison d'oranges et de mandarine par là et je n'aurais jamais cru passer un hiver sans y gouter et pourtant...........allez courage!

feecloch

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2012 à 15:24

Merci à tous pour vos encouragements. Je voulais faire 5 jours d'attaque, mais j'en fais 6 pour faciliter ma semaine, pas simple de ne manger que des proteines à la cantine au boulot !!! ça me permet de faire les 5 jours avec légumes et de repasser en PP le WE prochain.

barbaraW

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2012 à 21:39

bon courage et tient bon....

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