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Accueil Forum » Phase d'attaque

Démarrage Phase n°1 le 6-05-2013

CrazySweet

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2013 à 22:34

Hey les Dukanautes !

 

Je suis une tiote' nouvelle dans ce régime et je démarre bientôt sous les conseil d'un ami (qui l'a fait aussi). Y-a-t-il des gens qui démarre le 6 mai ? Si oui, on pourrait s'encourager mutuellement !

 

Pour les autres, y a-t-il des gens qui sont presque (ou sont) à la fin du régime ? Ceux qui l'ont fini, avez vous reprit ? Car beaucoup de très mauvaises langues me disent qu'après, quand tout est fini, on reprend tout (supplément en plus) ...

Ligne et Plaisir

Lunadelsol

73 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2013 à 23:14

salut crazy sweet, bienvenue !

bonne chance pour ton dudu !!

tu n'as pas beaucoup de kilos à perdre donc je pense que pour l'été tu seras en bikini si tu persévères comme nous toutes !! bon courage  !!

CrazySweet

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2013 à 23:34

Yeaaaah ! Motivation, motivation !! Smiley bonheur

 

Comme j'ai une bonne morphologie de fille, le bikini serais le must pour moi *SBAAAF* Non franchement, j'espère vraiment y arriver.

 

De plus, si vous avez des conseils de plats, je suis tout ouïeeeeeeeeee Smiley bonheur

 

Merci à toi !

elorri40

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2013 à 09:53

cc crazy sweet je debute lundi moi aussi donc si tu desire que l'on se motive avec plaisir.....

CrazySweet

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2013 à 12:10

Elorri, avec plaisir !! Tu as facebook ? *.* C'est super que quelqu'un commence Lundi aussi  On pourra se donner des conseils etc Smiley bonheur

Utilisateur120659

Posté le 04/05/2013 à 12:24

Bonjour,

 

Je commence également lundi 

 

En espérant que ça va aller !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

elorri40

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2013 à 14:43

oui j'ai facebook je t'envoi par mp mon id facebook et de cette facon on va se motiver pour y arriver!!

elorri40

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2013 à 14:45

super juju on va se serrer les coudes alors!!!

lilie2507

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2013 à 15:20

Moi aussi je commence lundi!

CrazySweet

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2013 à 17:22

Les filles qui commence Lundi, ajoutez-moi sur facebook !

 

www.facebook.com/LauraCarterSeguin

elorri40

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/05/2013 à 15:40

C'est parti les filles bon courage a toutes

Utilisateur120659

Posté le 06/05/2013 à 17:13

Merci, bon courage à toi également 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cbdr

71 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/05/2013 à 17:27

Bonjour. Je commence aussi aujourd'hui ... La première journée de cette phase d'attaque se passe plutôt bien et j'espère que pour vous aussi. A bientôt

elorri40

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/05/2013 à 17:37

Depuis ce matin cela ce passe tres bien... J'ai juste la maintenant un petit creux mais je mache une gomme pour eviter du grignotage... je suis plutot suprise des menus qui sont plutot gourmand je vais suivre les 2premieres phase avec le livre 60 jour avec moi objectif -10KG. J'ai egalement acheter des aromes sur la fee du regime!!! Vraiment top un bon substitut...

elorri40

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2013 à 10:14

COUCOU LES FILLES. Jspr qu'en cette 4eme journée tout ce passe bien et que vous pouvez deja constater un certain changement!!! je fini ma phase d'attaque aujourd'hui et demain bonjour les legumes!!!

CrazySweet

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2013 à 11:34

Mauvais nouvelle pour moi ... Je dois stopper J'ai une énorme carence en vitamine D et je peux pas stopper certains aliments Le doc' ma dit qu'après je pourrais mais pas pour le moment.

elorri40

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2013 à 11:41

a m*rd*... J'espere que tu pourra reprendre et ainsi arriver a ton objectif...

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