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Démoralisée

oxanola

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2013 à 19:53

Bonsoir, j'ai déjà fait le régime Dukan et j'ai repris du poids car je me suis laissée du temps. Mais aujourd'hui je veux reprendre se régime pour être bien dans ma peau. J'ai recommencé depuis 3 semaines mais je n'arrive pas à perdre. Je stagne, je suis démoralisée.

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/04/2013 à 20:01

Coucou,

Tu as pris la bonne décision. Si tu ne te sens pas bien dans ton corps, il faut agir. Evidemment, comme ton corps connait le principe, il cherche à résister. Mais tu sais que ça fonctionne, puisque tu l'as déjà fait. Alors accroche toi, tu vas y arriver.

Je t'envoie plein de courage et d'ondes positives 

oxanola

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2013 à 21:16

Merci pour tes encouragements et je voulais te féliciter pour ta perte de poids. Je vais m'accrocher mais je suis un peu dégoutée car je n'ai même pas mangé un morceau de chocolats pour Pâques et je n'ai rien perdu!

caline34

304 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2013 à 22:22

Courage, oxanola ! Je suis dans la même situation que toi ( je n'ai repris "que" 8 kg sur 24 perdus), j'ai regrossi à cause de problèmes de santé... et je suis cloîtrée chez moi depuis bientôt 5 mois, sans aucune activité physique... C'est dur aussi ! J'avoue que j'ai moi aussi un peu le moral dans les chaussettes... Je perds beaucoup moins vite que lors de mon 1er dukan. j'ai démarré le 11 mars, et je stagne pas mal... ta courbe ressemble un peu à la mienne, on se soutient ??? )

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mozinette

1078 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/04/2013 à 09:28

Mais comme tu as un IMC de 23 forcément c est plus difficile de perdre puisque tu es dans la norme basse 

Un peu de sport ...

miss13150

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/04/2013 à 16:10

Les filles si vous voulez du soutien n'hésitez pas a aller sur facebook j'ai creer un groupe de nanas qui font dukan, ca aide bien on se soutient toutes et on se jugent pas.ajouter moi a vos contacts https://www.facebook.com/celine.bonnet1?fref=nf_fr et je vous y ajouterais.

oxanola

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/04/2013 à 22:22

Merci les filles pour vos encouragements. Nous allons y arriver à les perdre ses kilos en trop!

oxanola

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2013 à 08:09

Bonjour, je n'ai pas perdu 1g bien au contraire j'en ai pris. Est ce normal? Je suis vraiment inquiete cette balance est bloqué entre 63 et 64kg. Je n'est pas fait un seul excès, je suis le régime à la lettre. Pourquoi? La 1ère fois avec dudu je suis descendu à 59kg. Je ne comprends pas?

caline34

304 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2013 à 21:23

As-tu refait une phase d'attaque ? Moi, perso, oui ,car la reprise de la phase de croisière ne m'a pas fait perdre un gramme, donc j'ai repris l'attaque . En plus, il faut savoir que lors d'une reprise du régime, tu perds beaucoup moins vite, surtout si tu n'as pas énormément de poids à perdre... Je parle avec d'autres personnes dans notre cas sur d'autres forum, elles aussi maigrissent très lentement, car le corps "se souvient" de ton ancien régime, et fait des réserves... donc tu maigris moins vite !!! Tiens bon, tu vas y arriver !!

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oxanola

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2013 à 22:05

Bonsoir, j'ai fait 5jrs de PP puis maintenant j'alterne PP puis PL. Mais je crois que cette fois-ci la perte de poids va être plus difficile. Mais je suis motivée et je m'aperçois que je ne suis pas toute seule. Merci

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