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Demotivation

Kathy371

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2013 à 20:10

J ai craque aujourd hui et je sais que cela va se voir demain matin sur la balance.... Je m en veu.... Pkoi je n arrive pas a tenir plus de 2 mois un regime

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/02/2013 à 20:15

Un conseil kathy371 : ne te pèse pas demain , ni ces prochains jours car tu risques de déprimer. Ça arrive a tous de craquer, reprends le fil de ta croisière comme si de rien n'était et d'ici quelques jours tout devrait rentrer dans l'ordre.

Kathy371

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2013 à 20:17

Merci j crois ke tu as raison j vai eviter de me peser meme si je suis une accro de la balance et demain j reprend fromage blanc....

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/02/2013 à 20:28

Ne t'infliges pas des journées PP supplémentaires , tu reprends ton alternance habituelle. Tu sais durant ma croisière j'ai aussi connu des moments de " craquages", on culpabilise et on a tendance à trop vouloir se priver ensuite, mais c'est pas la solution.

Utilisateur94865

Posté le 17/02/2013 à 20:29

bonjour Kathy371 la seule chose à faire et de continuer comme si de rien n'était et oublier quelques jours la balance et tu verras que tout rentrera dans l'ordre ça arrive à tout les monde de craquer donc ne te prend pas la tête et oubli ce petit incident

 

bon courage pour la suite

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Utilisateur116142

Posté le 17/02/2013 à 20:42

Idem

Pas de pesée, tu reprends le fil des demain 

Courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Charlices

567 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/02/2013 à 23:54

C'est même très bon de craquer ma jolie! Et le fait de reprendre demain ton rythme te prouve qu'au contraire tu es capable de tenir un régime!

Garde ton moral et apprécie de t'être fait plaisir!

Tu t'es fait un gala anticipé, décontracte toi et repars à bloc! Tu auras des résultats quand même!

Allez motive toi et sors de la culpabilité )

Ce n'est pas un drame et on a qu'une seule vie !!

Bisou de soutien

Kathy371

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/02/2013 à 08:35

Le gala en avance ca c sur j me suis bien fait plaisir!... J me suis di si j doit craquer autant ne pas craquer pour rien lol

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