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demotivé :(

ninousse

332 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2012 à 02:22

Bonjour tout le monde... je suis complètement démotive... sa fait 1 mois je n'ai perdu que 400g pourtant je n'avais fait aucun écart jusqu’à tout a l'heure j'ai craquer sur 2 barre de crunch... le pire c'est que je n'ai même pas apprécié.. je me sentais tellement coupable que je suis partie me faire vomir... je sais c'est pas bien mais je ne veux pas ralentir ma perte encore plus qu'elle l'ai déjà.. besoin de petit conseil pour debloker tout sa!!! j'ai arrêter les toléré fais du sport bu beaucoup pris du BOP etc etc mais rien n'a marcher !!! je desespere....

Utilisateur101116

Posté le 23/05/2012 à 07:21

C'est nul de se faire vomir et je serais pas la seule à le dire!!!

Les filles vont te rebooster elles savent très bien le faire, moi je suis qu'une débutante, j'ai peu d'expériences. Mais je sais que dès que j'ai un doute ou une baisse de moral je cours sur le forum et je lis les post. Ça me renforce dans mon objectif et ça marche.

Courage mais plus de doigts dans la bouche, promis ?

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Utilisateur36354

Posté le 23/05/2012 à 08:01

ninousse , t'as bien perdu...........ton corps s'adapte à ce nouveau poids et fait une pause !! ne lâche rien, ça va repartir à la baisse, faut juste être patiente !! je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire ! tu dois te sentir mieux dans ta peau déjà avec ces 10 kilos en moins ............c'est pas rien hein ? sois fière de toi et garde la motiv !!! et on ne se fait plus vomir ok ? bises

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Phil2paris

1693 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 23/05/2012 à 08:27

bah te prend pas la tete, c'est juste les derniers kilos qui sont tenace c'est tout Smiley bonheur

 

ils sont bien ancré et ne partiront pas avec un simple coup de balai Smiley bonheur

 

tu devrais verifier ton IMG (Indice de masse grasse) car a partir d'un moment c'est VRAIMENT dur de sécher !

ninousse

332 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2012 à 22:12

Merci pr vos encouragement oui je sais que c'est pas bien je ne veux pas que mon poids me rendent malade!! Jamais de ma vie j'aurais cru voir un 35 un

Jour mais dans ma tete je suis toujours la grosse! Tou lebmonde me di que je ne suis pas grosse mais je n'arrive pas a me voir autrement... Oui je vais perseverer et fini les betises 

Utilisateur101116

Posté le 23/05/2012 à 22:45

eh ben voilà!!!

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lolootte

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2012 à 13:31

oh ben non : )

 

Concernant la "stagnation", j'ai vu sur le net une vidéo d'une femme qui parlait a Docteur DuDu et qui lui racontait qu'elle avait stagné pendant...5 mois. il ne semblait pas surpris, et qu'il falait être persévérente .

 

as tu garder des anciens vêtements pour te rendre compte de ce que tu as perdu ?

 

Et puis, jte comprend, après avoir perdu vite on voudrai que ca continue ainsi...

 

Bon courage à toi, je t'envoi plein d'ondes positives.

ninousse

332 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/05/2012 à 20:29

oui je le vois dans mes vetements! mais pas dans mon mirroir! et sa m'enerve de ne pas perdre pourtant je fais tout pour reussir mais mon corp resiste de trop apres je me dis c'est normal j'ai toujours etait en surpoid j'ai jamais fait 60 kilos c'est la premiere fois depuis fiouu!!! je m'en rapelle quand j'avais 14 ans je pesais deja 80 kilos je suis tjrs rester a ce poids la 80!! maintenant faut que j'arrive a casser ce palier et sa ira mieu!

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