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Accueil Forum » Phase de croisière

Démotivée, decouragée!!

Misslolie

160 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2011 à 09:50

Bonjjour a tous,

Cela fait qq jours que je ne perds plus, et si je perds c'est juste 100g, pourtant je respecte le regime a la lettre. Je suis en période de règles cela peut jouer??

 

Merci de vos réponses

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/06/2011 à 09:58

tu as ta réponse!!!! les règles joue énormément la dessus. un peut de patience et tu verras après cette période sa repartira!!!

 

bonne continuation

Odriii

1997 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 07/06/2011 à 10:00

http://www.dukanaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.htm

 

oh que oui les règles peuvent jouer un rôle.... et pas qu'un peu...

 

courage la stagnation c'est seulement après quelques semaines..... tu as commencé le régime il y a seulement 7 jours tu auras des moments beaucoup plus déprimants que ça...

 

laisse un peu ta balance et ne te repèse que dans 1 semaine, fais plus de sport, continue dukan correctement et tu perdras je te le garantis...

 

patience est mère de sureté.... pour certaines ça va plus vite que pour d'autre... c'est pas juste mais c'est comme ça...

Zip102

1066 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/06/2011 à 10:03

Bonjour il est certain que les regles ont une "forte" influence ! chez certaines cela peut même faire un plus de +2kg !

Soit patiente et surtout ne stress pas, suit les consignes et regles et tout ira pour le mieux dans le meilleurs des mondes !

Courage

Misslolie

160 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2011 à 10:08

Merci pour vos réponses, je vais prendre mon mal en patience et on verra bien 

kikinettekenzo

806 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/06/2011 à 10:11

et quand on a nos regles2 fois par mois et qu'elles durent 10jours comment on fait?? on maigrit jamais!!!!!!!!

shanis30

279 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2011 à 10:13

bonjour

 

patience et evite le psychotage , y a pas d'autre solutions.......courage

Danselune

2148 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/06/2011 à 10:18

Et puis 100g c'est déjà pas mal ! 

Si je pouvais perdre au moins 100g par jours, je serais contente je pense ^^

 

Bon courage à toi pour la suite, ce n'est que le début, il y a même des moments où ça risque de remonter un peu même en ne faisant aucun écart, ce qu'on appelle un palier, ça passe au bout d'un moment en continuant les efforts normalement 

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/06/2011 à 10:33

oui pour les règles. Et peut-on réellement parler de stagnation au bout de 7 jours, alors que tu as perdu 2,9 kg ? Sois patiente et attends un peu...

Odriii

1997 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 07/06/2011 à 10:35

kikinettkenzo euhh relis ta question ... te pose là à un gynécologue parce que y a un petit problème de menstruation....

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/06/2011 à 10:43

tout à fait d'accord avec odrii, les avoir 2 fois par mois ce n'est pas du tout normal!!

Danselune

2148 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/06/2011 à 10:47

Oui c'est mon cas aussi actuellement, mais je pense que c'est à cause du régime, j'espère que ça ne va pas durer. Je vais voir mon généraliste vendredi et je lui poserai la question quand même, il vaut mieux avoir un avis médical je pense (pour ma part ce n'est pas tous les mois, c'est la première fois et j'espère bien la dernière...).

Utilisateur61442

Posté le 07/06/2011 à 11:15

regarde ma courbe, la stagnation correspond pile poile à mes 4 jours de règles ! hier elles étaient terminées et regarde ma courb ce matin ! donc pas de panique, c'est normal !!

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NANACOOL

2728 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/06/2011 à 11:28

D'une manière générale, les menstruations nous font faire de la rétention d'eau

Donc une fois qu'on connait le problème on a la solution : drainer et eviter le sel un max

 

 

bon régime à tous

calue66

124 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2011 à 15:30

te tracasse pas moi j'ai repris 2K500 la semaine dernière a cause de ça mais en continuant sans écarts tu auras une belle surprise d'ici qq jours .Bise et bonne continuation

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