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depart dukan le 02/07

diadermine

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/07/2014 à 13:27

bonjour à toutes,

Je cherche une dukanaute pour commencer mon régime et garder la motivation

bleurose

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/07/2014 à 10:38

coucou diadermine je suis comme toi j'ai debute le 2 juillet je suis de la marne si tu veux on s'echange nos email en message prive et portable et on s'entraide bisous bisous

diadermine

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/07/2014 à 13:04

Bonjour Bleurose,

 

Volontiers pour s'accompagner !!

Pas de problème pour échanger .... Au contraire, on pourra se soutenir .... c'est toujours plus facile quand on partage

 

On fait comment ???

 

biz

vero37380

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/09/2014 à 07:25

bonjour, j'habite à monnaie.J'ai 42 ans ;j'ai choisi de faire le régime classique.aujourd'hui, mon premier jour.SI une personne des environ et interressée par entraide je suis partante.

MissSaga

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/09/2014 à 14:30

Bonjour Je suis de tours et j'ai commencer le régime le 6 juillet. Je cherche aussi de la compagnie alors j'attend vos réponse  Bisous et bon courage a vous !

vero37380

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/09/2014 à 07:49

bonjour, excuse moi de ne pas t'avoir répondu plus tot. Je suis un peu déçue car celà fait quelques jours que je ne perds meme pas 200gr.

QUAND JE VOIS CE QUE TU AS PERDU EN TROIS MOIS;jE PENSE QUE J4AI BESOIN DE TES CONSEIls car je dois faire quelques chose qu'il ne faut pas.MERCI

MissSaga

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/09/2014 à 15:01

Salut vero  je sais pas trop qu'elle conseil te donner ^^ si tu veux connaître a peu près ce que jai fait je vais te le dire mais c'est rien d'extraordinaire : j'ai commencé le 6juillet avec 10 jours de phase d'attaque. Puis jai commencer ma croisière avec 1PP/1PL que je continu encore. J'exclut la plupart des tolérés et je fais le plus de sport possible: piscine velo et fitness. Et sinon je n'est jamais craquer. Voilà rien extraordinaire comme je disais apres je n'est que 20ans. Je sais pas quelle age tu as mais a mon age on perd assez vite donc cest pas trop comparable si tu na pas la meme tranche d'âge que moi. En tout cas garde espoir, ne craque pas et garde la pêche. Bon courage

vero37380

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/09/2014 à 06:33

bonjour,je suis plus vieille que toi.j'ai 42 ans.En ce qui concerne le sport,j'attends de perdre un peu plus avant de m'y mettre.

Peux tu me donner des exemples de repas que tu fais.Ce matin,je me suis pesée et j'ai perdu 600gr ors que celà faisait 3 jours que je ne perdais rien.Je ne comprend rien.BONNE JOURNEE

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