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Accueil Forum » Phase d'attaque

Départ le 14 juin!!! Go go go!!!

shany

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/06/2011 à 19:58

Coucou!!

Voilà j'attaque (normalement) le régime le 14 juin... alors si vous débutez tout comme moi ça serait sympa de faire un petit bout de chemin ensemble... pour se motiver et s'aider!!!

A bientôt!!

Utilisateur63652

Posté le 12/06/2011 à 20:59

moi aussi je commence mardi ...

j'ai au moins 11kg à perdre et au mieux 16

a bientot

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Utilisateur61131

Posté le 12/06/2011 à 21:24

Courage les filles!

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Scoubidoubidou

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/06/2011 à 21:46

On est avec vous!!!!!!!!!!!!!!!!!

shany

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2011 à 08:23

Merciiiiii 

J'avoue que j'ai un peu la trouille 

pegzouille

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2011 à 10:00

j'ai commencé le 12 juin.. ma route est longue mais toutes ensemble on va finir par y arriver!!

courage à vous et bon début à vous

shany

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/06/2011 à 09:41

Coucou!!

Alors Cyma?? tout va bien??

c'est encore un peu tôt mais autant se motiver!!

Pour ma part j'ai déjà préparé mes galettes 

marion2711

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/06/2011 à 10:50

bon courage les filles, nous sommes toutes dans la meme "galere", il ne faut pas craquer 

utah

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/06/2011 à 10:56

J'ai commencé le 11 juin et aujourd'hui je suis un peu déçue car après 3 jours, ce matin sur la balance j'avais repris 500 gr

marion2711

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/06/2011 à 11:05

moi en une journée - 2KILOS mais je pense que cela est du au fait que j'elimine bcp d'eau.

Bois tu suffisamment? moi je bois des tisanes elimination et drainage et je suppose que ca fait bien effet.

 

Courage en tout cas, il ne faut pas baisser les bras UTAH, il y a des jours avec et d'autres sans, mais j'imagine que ça ne doit pas etre motivant. courage !!!!

shany

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/06/2011 à 12:55

2 kg en une journée!!!!!! wahouuuuu O_o

Quelle tisane bois tu (marque)? et quelle quantité??

Utilisateur63652

Posté le 14/06/2011 à 15:18

salut les filles,

ça y est le boulot est fini..;

merci à vous toutes pour vos messages d'encouragemet et félicitations à toutes !!!

aujourd'hui pour moi 1er jour;ca va pas faim ,mais quand même des petites envies ...

utah, ne sois pas démoralisée ,peut être vas tu être en 'période rouge" ?

shany,comment se passe ce 1er jour ?as tu aimé tes galettes? moi ,là je fais aller me faire des cookies avec les sons.

a + tard

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shany

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/06/2011 à 19:04

coucou cyma!!

Pour mon 1er jour ça va... quelques sensations de faim par moment et des envies aussi 

J'ai beaucoup aimé les galettes! je m'attendais à un truc affreux!!

Je vais essayé de me trouver des recettes pour les jours à venir....

Je vais créer un groupe fermé sur facebook avec d'autres copines du forum pour pouvoir papotter en intimité...

Si ça vous dit de nous rejoindre

Bizzzz et COURAGE

COEURVETTE67

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/06/2011 à 19:08

coucou les filles,

jai aussi commencé aujourd'hui j'ai 14kg a perdre j'espere qu'on pourra se soutenir.

A bientot

Utilisateur63652

Posté le 15/06/2011 à 06:07

salut les filles ,

2eme jour : allez hauts les coeurs...

ce matin, je meurs de soif.sinon pas faim du tout pour l'instant

passez une bonne journée et si le moral baisse,allez voir le forum " avant aprés" super!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

shany

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/06/2011 à 07:23

Coucou les filles!!!

 

J'ai perdu que 100 grammes :-((

Suis un peu dégoutée /

Et vous??

 

Bisous

Utilisateur63652

Posté le 15/06/2011 à 19:18

salut les filles,j'ai perdu pile 1kg ,mais j'ai une de ses soifs....j'ai du boire presque 4 l aujourd'hui !

heureusement que je ne travaille que le matin , car je passe ma vie à uriner

courage shamy,je suis sûre que demain tu aura perdu bcp plus...

bisous

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laeti76

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 22:25

moi aussi j'ai commencé le 14/06, et j'espère que cette fois ci je vais tenir bon car j'ai des soucis d'hypothyroidie avec traitement .J'ai pleins d'objectifs, me sentir bien dans mon corps, dans ma t^te ne plus etre complexée rentrer dans des anciens pantalons tout neufs, que l'on me dise enfin super tu es bien tu as perdu des lkilos n'est ce pas!! Mais j'ai aussi peur de baisser les bras si j'ai trop de stress boulot, vie quotidienne ou lors de sorties ou invitation,. J'espère trouver ici quelques personnes qui puissent m'épauler dans cette démarche. Merci d'avance! bizzzzz

pegzouille

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/06/2011 à 09:19

j'ai fini ma phase d'attaque hier soir et ce matin je passe en croisière pour atteindre mon objectif de74 kg!! la route est longue mais je suis motivée!!

 

bon courage à vous toutes

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