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Départ le 1/9/2015-pour perdre 25 kg

armen2

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/08/2015 à 23:06

Ca Cest mon dernier tentative je fais tout pour perdre mes kg je fais sport mais je craque au niveau de regime .mon problème que j'ai toujours faim peut être je mange pas assez ou je ne sais pas .Jai lu plusieurs témoignages que seulement avec cette regime on a pas trop de faim . Je veux pas maigrir trop vite meme si je perd tres doucement CA me convien. Merci â demain pour le nouveau départ

Marie07

502 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/09/2015 à 05:55

Bon courage , la route est longue mais le résultat en vaut la peine !!

C'est la rigueur et la persévérance qui donne le résultat final .

Haifa

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/09/2015 à 10:26

Bonjour,

Je veux me joindre à vous.

Moi aussi je crois que ca sera ma dernière tentative, car j'essaye de perdre du poids depuis un moment mais je ne fais qu'en gagner, je crois que c'est du a mo hygiène alimentaire ( malbouffe, grignotage, diner très tardif...)

Alors j'ai commencé il y a 3 jours par la cigarette, je ne fume plus, ce qui me permettra de faire du sport, car avec ma prise de poids et la cigarette, je suis à bout de souffle dès que je monte 5 marches.

Merci de me dire si vous êtes toujours motivée, je commence demain et j'ai besoin de compagnie 

Haifa

CACAHUETE2230

1911 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/09/2015 à 15:55

Hello HAIFA,

Alors combiner régime DUKAN et et l'arrêt de la cigarette ne me paraît pas une bonne idée.

Le régime DUKAN est par expérience très fatiguant.

Tu risques de ne pas supporter tous les efforts que cela engendre.

ode73

411 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/09/2015 à 22:48

Perso jai jamais été fatiguée avec dukan ...

Mon ex avait fais dukan en meme temps que l'arret de la clope et il y est tres bien arrivé et tout le monde lui disais " whaaa tarrive a maigrir en arretant de fumer ?!" ... balaise ! Mdr

Mais je pense que c dur c sur il faut une volonté a 2000 %.

CACAHUETE2230

1911 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 03/09/2015 à 04:53

Arrêter de fumer est déjà très difficile, et encore plus pour certains.

Et faire ce régime, tout de même hypocalorique et restrictif au niveau des aliments, c'est très difficile de faire les deux et tenir les mois nécessaires, mais ça n'est que mon avis.

Moi non plus jamais fatiguée, mais je prends des vitamines depuis le début.

Enfin, c'est à toi de voir, fais au mieux pour toi et ta santé.

ode73

411 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/09/2015 à 11:26

Alors comment ce passe le regime armen2 ???

CACAHUETE2230

1911 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/09/2015 à 16:10

Hello HAIFA

Ta courbe de poids n'étant pas à jour, peux tu me dire quel poids actuellement stp ?

Pour ta question concernant l'arrêt du tabac, j'ai trouvé des éléments dans la nouvelle version de je ne sais pas maigrir, mais pour ça, il me faudrait ton poids exact.

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