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Accueil Forum » Bretagne

depart le 21 mai 2013 dans le morbihan!!!

maud1104

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2013 à 23:44

voila apres une 1ere tentative je m y remet demain

la pesée va etre deprimante!!!!

 

phase d attaque (7jours je pense)

besoin de conseils de soutien et de discuter

angiie

448 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2013 à 01:52

Moi aussi j'attaque

venus56

Ce message a été supprimé par son auteur.

maman2kyronn

216 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2013 à 07:07

Bonjour,tu peu calculer ton juste poids et les jours d'attaque qui te convienne ici http://www.regimedukan.com/?partner=dukanaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=dukanaute&utm_source=dukanaute

 

Bon régime à toutes 

venus56

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2013 à 07:10

Forum Dukan : moi aussi je commence aujourd hui je vais debuter par 6 jours de pp

moi aussi je commence aujourd'hui...je vais débuter par 6 jours de PP

pistache54

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2013 à 07:13

Coucou les filles! Courage vous allez y arriver! Je vous soutien! on se suit

venus56

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2013 à 07:23

vous êtes vers où? moi je suis à Plouhinec

maman2kyronn

216 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2013 à 07:54

Moi je suis en Belgique 

rachel56

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2013 à 08:10

Il y a un post en dessous, pour les filles du 5+, venez nous rejoindre

rachel56

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2013 à 08:12

C'est le post: "personne dans les alentours de lorient (56)

 

Je suis très active dessus et j'adore papoter!!!

maud1104

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2013 à 09:19

merci pour vos messages ce matin 89.5kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

un the un fromage blanc 0%

et je vais faire mes courses

je suis a merlevenez

pistache54

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2013 à 09:40

Moi je suis de Longwy, en Meurthe et Moselle

venus56

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2013 à 12:21

Maud, nous ne sommes pas loin l'une de l'autre....

maud1104

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2013 à 12:39

oui venus 56 on est pas loin!!!

ce midi pour moi c est 6 batonnets de surimi une tranche de blanc de poulet

un fromage blanc avec du son

venus56

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2013 à 13:30

a midi jambon decouenné et degraissé poulet yaourt maigre.

maud1104

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2013 à 17:25

j sais pas pour vous mais pour moi le plus dur c est le gouter avec les enfants!!!

j aimerai bien faire un ptit gateau au chocolat!!!!

si vous avez des recettes j suis preneuse

venus56

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2013 à 06:55

premier jour positif, je continue.....même si hier c'etais un peu dur de voir les autres manger......

maud1104

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2013 à 19:35

1ere journée un peu difficile

j ai trouvé au geant lanester des produits dukan (mayo.ketchup.glace)

ca aide quand meme quand on mange des crevettes ou du surimi pour la mayo

et le ketcup pour les steacks

aujourd hui journée cool ce matin 1fb 1 the

ce midi crevettes et fb avec son

ce soir blanc de poulet avec glace dukan

venus56

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2013 à 07:22

Merci pour l'info...je ne savais pas qu'il existait des rayons DUKAN dans les magasins.....bon ce matin les choses sont positives encore...plus que 3 jours en PP

venus56

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2013 à 07:50

youpi encore un peu moins de kilos ce matin...tous les jours je me rapproche un peu plus de mon objectif.....hier j'ai trouvé des galettes de son d'avoine toutes faite et si c'est consistant le goût il y a mieux.....

maud1104

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2013 à 23:07

aujour dhui c etait dur malade depuis hier soir

du coup pas trop le moral...................

venus56

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2013 à 08:20

Ne désespère pas il y a des jours avec et des jours sans....aujourdh'ui ça ira mieux en plus le temps à l'air de s'améliorer....bonne journée...

venus56

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2013 à 09:13

aujourd'hui je ne me pèse pas.....hier c'étais la fête des mère et j'ai fait des petites entorses au régime PP alors je m'y remet a fond aujourd'hui encore 2 jours sans légumes pour compenser mon week end....et mercredi je passe à l'autre phase..

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