Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de consolidation

Deprime!!!

duka79

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/11/2011 à 09:14

Voila je suis en conso depuis debut juillet. J'ai perdu plus de dix kilos en conso donc je suis arrivée bien en dessous de mon juste poids mais j'étais super bien dans ma tete et dans mon corps.Sauf que suite à un bilan sanguin , mon médecin m'a diagnostiqué une maladie de basedow ( Hyperthyroidie) et donc comme symptome il y a une perte de poids que moi je n avais pas vue vu que j 'étais au régime meme si dix kilos me paraissait enorme alors que j avais tout réintroduit!!!.Par contre depuis le traitement je fais des écarts parfois incontrolables, je ne met pas tous ces ecarts sur le dos du traitement car il y a surement un peu de lassitude du au regime mais la du coup je reprend du poids ( six kilos) et moralement ca me deprime apres tous ces efforts!!!!!! Dois je repasser en croisiere pour reperdre ces kilos repris ou dois je me faire une raison sur ces kilos bonus.

Ligne et Plaisir

dukasta

442 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/11/2011 à 09:30

Comment te sens tu avec ses kilos en plus. Si tu es bien ainsi dans ces cas la se 6kgs Sont les tiens et gardent sans reprendre la croisière.

 

dukasta

442 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/11/2011 à 09:32

Physiquement tu le plait ainsi ou non? En fonction de a tu aviseras. Un chiffre reste un chiffre après ça ton corps tes mouvements qui doivent te dire si c'est stop ou pas.

duka79

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/11/2011 à 09:36

salut dukasta,

 

avec ces kilos en plus, je me sens moins bien en plus j ai l impression que je vais continuer a prendre car je ne sais pas combien j ai perdu de kilos a cause de la maladie et ca me fait peur meme si on me dit que je suis bien comme ca moi je préférais avec mes kilos en moins

ptitelyly

992 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/11/2011 à 09:41

En as-tu parlé avec ton médecin? lui seul peut te dire si les kilos repris pourront être perdus, s'ils sont du simplement au traitement ou au fait que la thyroïde reprend son fonctionnement normal... pose lui toutes tes questions... il aura peut être des réponses meilleures que les nôtres.

Utilisateur10820

Posté le 10/11/2011 à 10:01

Je pense que Ptitelyly a raison, dans un premier temps il faudrait demander à ton médecin. Si sa réponse confirme que tu as repris du poids parce que ta glande thyroïde refonctionne normalement grâce au traitement, et qu'il est d'accord sur le plan médical que tu fasses un régime, tu pourra retourner en croisière pour perdre quelques kilos et te sentir de nouveau bien.

Courage, j'imagine que ce n'est pas évident, mais comme on dit, la santé avant tout.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

dukasta

442 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/11/2011 à 13:28

je suis d'accord avec les filles, regarde si la reprise du poids est passagère ou du à ton état de santé.

 

Courage.

Utilisateur59627

Posté le 13/11/2011 à 12:58

Bonjour, Moi aussi...

Gros coup de déprime depuis le 16 octobre... Et petit à petit j'ai fait des écarts... Oubliés les jeudis PP et depuis 10 jours PIRE... Repris les sucreries... Et là REVEIL brutal car 4 plaques de chocolat en 48 H.. Alors je dis stop, la balance ce matin indique + 1,9 kg en un mois...

Que feriez vous ? J'attends vos conseils avisés. Aujourd'hui je me suis mise en PP et je vais marcher une heure de plus... C'est mon chien qui va être content, deux heures de balade... SUPER !!! CHUT !!! Ne lui dites pas la raison...

A bientôt pour la meilleure solution à prendre.

MERCI à toutes et à tous

Marie105

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

fannycita

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/11/2011 à 17:19

/Marie105, reprend toi! c est bien de remarquer tes erreurs! maintenant ce qui est fait est fait, reprend ta conso la ou elle était, ne te culpabilise pas trop, essai de connaitre la raison de ces craquages (le froid, petits pbm perso, marre du régime... dans ce cas, au fourneaux pour faire plein de bons desserts dudu!)

Allez, ce serait dommage de perdre le bénéfice de tout tes efforts!

Bon courage!!

Utilisateur59627

Posté le 14/11/2011 à 10:58

Merci Fannycita... Hier j'ai repris par une journée PP.

Le fait d'avoir posté ce message sur le forum... OUPSSS !!! Je me reprends...

Malgré ce brouillard qui nous quitte plus, une 2 ème heyre de marche l'AM.

Et aujourd'hui dukanthérapie... Oui ! Oui ! Oui !

@ +

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ptitelyly

992 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/11/2011 à 17:18

je reviens Fannycita!

Le mal est fait (si on peut dire), reprend toi, cible tes faiblesses et essaie de satisfaire tes envies avec Dudu! ! Toi seul peut le faire!

en tout cas, on te soutien! Bon courage!

Utilisateur59627

Posté le 20/11/2011 à 12:05

Bonjour, et MERCI à vous toutes, en particulier FANNYCITA et PETITELYLY... Voilà une semaine que j'ai repris sérieusement ma phase de consolidation. J'ai fait un super MENU GALA jeudi avec ma fille (steak sauce poivre frites et salade) ; pour le 4 H gaufre banane + chocolat chaud avec un bon choco chaud, et 10 g de chocolat au lait et un spéculos (salon de thé en Belgique). Et ce matin la balance indique 52,6 kg soit une perte de 1,5 kg cette semaine. OUPSSS !!! C'est reparti jusqu'en février... LOL... Encore MERCI les filles

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

fannycita

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/11/2011 à 18:13

Contente de voir que le moral remonte!!!

et que la balance descend!

A bientot!!

Utilisateur59627

Posté le 21/11/2011 à 08:44

Merci FANNYCITA, tu y es pour un peu...

A Bientôt

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.