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Accueil Forum » Phase de croisière

deprime

sosoliza14

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/02/2015 à 09:36

j ai faillie laisser tomber car c est dur pour moi je me suis lasser de tout les aliments surtout le son d avoine et son de blé wawa imangeable mais la sa va je reprends un peu du poile de la bete mais voila c grace aux conseils de lilops merci

lode

137 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2015 à 03:22

bonjours sosoliza moi c'est difficile aussi les sons j'ai trouver je fait des gâteaux avec est ca passe tout seul

Fabanaca47

58 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2015 à 09:17

Coucou sosoliza14

 

Surtout ne baisse pas les bras le secret pour ne pas se lasser de ce régime c'est de cuisine.. des sablés, des cakes... tu sais en ce moment je perd 100g par 100g mais je tiens bon .. regarde déjà le parcours que tu as ...

Cuisine fais toi des moules marinières, un roti de veau avec des petits légumes, des pancakes...

 

Allez courage

romix

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romix

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romix

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romix

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romix

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/02/2015 à 00:50

je vous ai lu ce matin et je suis d'accord avec c'est très difficile mais il en vaut le gout ...moi aussi j'en ai marre de se son d'avoine et de ces tranches de dinde mais je vais aller chercher quelques recetttes pour changer comme le dit fabanaca et lode ...merci pour votre conseil

pachalux

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2015 à 16:05

Le secret de ce regime, c'est effectivement de cuisiner, que se soit salé ou sucré.

Hier apres midi, envie de dessert, ma femme et moi, j'ai fait des crepes Dukan, c'était la fête !!

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