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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Deprime et reprise de poids

nathcool

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2011 à 22:32

contente apres une chute libre d'un kilo et demi, et voila que je me pese auj, et bing un kilo et demi de repris!!! pfff je crois que je n'y arriverai pas, besoin de soutien de dukanautes!!

Josee

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 31/01/2011 à 22:35

Ça va être plus difficile pour toi Nathcool, ton IMC est normal....tu n'as donc pas de surpoids en théorie... quel est ton poids juste dans la colonne de gauche???

nathcool

Ce message a été supprimé par son auteur.

verotiss

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2011 à 00:29

moi perte de 3.3kilos la première semaine et la rien !!!!!!!!!!!!!! pourtant pas un ecart et spoirt a fond !!!! j'comprend pas

Utilisateur39798

Posté le 01/02/2011 à 01:33

et bien moi aussi je perd 1 kg puit je le reprend le lendemain , puis je le repaire , et le reprend , puis en perd 2 , en ce moment s'est comme sa tous le temps,

il faudrait deja se peser pas tout les jours ( tré dur) sa nous ficherai moi le moral en l'aire, surtout que l'on ne fait pas d'ecart,,

ou alors je mange trop ,pourtant je croyais qu'il falait manger a sa faim alors !!!!!!!!!!!!!

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lulu06510

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2011 à 07:37

Pfff...contente de voir que je ne suis pas toute seule !

Après 9 jours sans écart...500gr de perdus (et depuis 2 jours ça remonte!)....je ne comprends pas !

(c'est vrai que j'avais déjà perdu 4kg juste avant, en faisant "mon régime à moi"...c'est peut-être ça...parce que du coup, j'ai effectivement perdu 4.5kg en 31 jours...mais presque rien depuis que j'ai commencé Dukan !!!)

Je trouve ce régime vraiment très contraignant...et pas vraiment efficace sur moi en tout cas...je lui donne encore jusqu'à la fin de la semaine et sans résultat, je crois que je vais arrêter...c'est très déséquilibré et j'ai bien peur de faire bobo à ma santé pour rien du tout !

Qu'en pensez-vous ?

Utilisateur14994

Posté le 01/02/2011 à 09:11

Les filles cachées moi votre balance!!!! Pesez vous qu'une fois par semaine et vous serez agréablement surprise.

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eloise87

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2011 à 09:52

coucou!! je suis aussi en phase decouragement, me demande si faut pas booster avec 4 jours de régime pp et 2 litres d'eau,

je me disait facile ben voilà patatra pas du tout! ma seule motiv dire 16 jours a tenir faut pas recommencer les grignotages, et puis il y a vous, et si nous échangions des rires quand penez vous? bisous

missjuju17

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2011 à 10:09

bonjour à toutes

Je ne suis pas très vieille mais je crois que j'ai toujours été au régime.

J'ai toujours été une fille ronde, jusqu'à mes 18 ans où j'ai perdu énormément de poids que j'ai biensur repris! Tout cela pour dire que je me suis dit que Dukan serait le dernier gros régime, j' ai entre 8 et 9 kg à perdre ce qui est peu pour faire le régime Dukan d'après mes lectures. Donc par rapport à mon parcours régime + peu de poids à perdre, hé bien sans écarts, on perd doucement mais surement !

J'ai réalisé une courbe sur excel en me pesant tous les jours et effectivement mon analyse montre qu'il est très frustrant de se peser tous les jours car en réalité si je suis ma courbe j'ai perdu une quinzaine de kilos déjà car comme beaucoup je perd 1 je reprend 1,5 je perd 200g .....alors que si je regarde par semaine ça montre que j'ai perdu doucement mais chaque semaine un peu et parfois un peu plus! On ne voit pas les reprises de poids si on regarde à la semaine donc tout à fait d'accord avec toi Valeriedoucin.

Donc les filles, gardez courage !!! Pour ma part je m'étais fixé pas plus de 3 mois de régime même si je suis presque à mon objectif dans 10 jours je passe en stabilisation.

Voilà j'espère que mon expérience vous redonnera un peu de motivation.

missjuju17

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2011 à 10:23

heu oui petite précision et rectification: mon objectif de poids est de 55kg je l'ai changé dans mes données perso mais le changement n'apparait pas. Je n'ai pas fait gaffe en le rentrant la première fois machinalement j'ai rentré 52 mais ca c'est mon poids rêvé!! Snif!! mais je comptais atteindre 55kg avec Dukan

Il faut savoir être raisonnable !!! )

nathcool

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2011 à 11:12

@eloise: pas de souci pour echanger, d'ailleurs il n'y a que ca pour oublier les tumultes de la balances!!!

@valeriedoucin; tout à fait d'accord avec toi, pour la balance, mais cette saleté m'appelle tous les matins et impossible d'y remédier.

@missjuju: nous sommes a peu pres pareil au niveau poids, mais ces quelques kilos a perdre vont nous rendre folles!!!!!!pfff

Bonne journée à toutes

missjuju17

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2011 à 09:14

Nathcool: c'est clair !!!!! lol

verotiss

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2011 à 22:14

En tout cas c'est dur !!!!!!!! 3.3 kilos la premiere semaine je saute de joie !!!!!! o en moins la seconde ca fait plus que ch........ Je me pose bq de question parce attendre et resister pdt 74j kom toi nath pour perdre 5kg je tiendrais pas c'est trop long .!!!!!!!!!!!!

doucha

120 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2011 à 22:45

moi je deprime grave je respecte mon regime a la lettre mais la je suis vraiment decu je viens de voir ma balance je suis grave decu j ai pris 1 kg c tres grave

Utilisateur39798

Posté le 03/02/2011 à 09:48

tu as raison s'est tré dur de voir notre kh que l'on a perdu repris , sa casse le moral, sa dur plus longtemps, je me suis acheter du drainant a rajouter dans l'eau , a mon avis, ont élimine pas assez, hier, j'avais cacher ma balance,et je me suis dit tu te pèseras que lundi, mè je n'ai pas put resister se matin,, s'est dinge, la clé et la aussi, se pesé qu'une fois par semaine comme sa ont ne voi pas les kg que l'on reprend,

tien le coup, car mème si ont en reprend 1, ont fini toujours quand mème par perde nos kilo, s'est plus long bien sur !!!!!!!

aller courage a+

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cocotte98800

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2011 à 21:49

moi aussi moral à zero ce matin, sur la balance...

 

plus 1kg des efforts pr rien alors q je ne pense pas faire d'ecart, trop de yaourt?? 2 au dejeuner???

 

sniff à quoi bon si c'est pour perdre 1,5kg et en reprendre 1 en 2js!

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