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Accueil Forum » Phase d'attaque

Depuis hier me voilà lancée!

Mistinguette55

278 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2011 à 09:01

Après une longue hésitation (et un manque de courage il faut avouer) me voilà partie pour commencer dudu. Le frigo est rempli à raz bord pour ne manquer de rien. J'avais un peu peur, mais finalement le sucré ne me manque pas trop, il y a juste au petit déj que mes tartines de nutnut me manques. J'ai pris conscience que je suis une droguée de la bouffe, un peu comme un fumeur qui arrête du jour au lendemain! Quand je vois vos réglettes ça laisse rêveur, mais je viens juste de commencer alors je reste confiante.

ninite

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2011 à 09:27

Bonjour mistinguette55 moi j'avais commencé DUDU en juillet et perdu 3.7 kg puis apres 1 decés dans ma famille j'ai repris du poid.

J'ai repris le regime depuis hier tout comme toi et j'ai besoin de soutien.

je te souhaite bon courage a bientot j'espere

ptitelyly

992 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/08/2011 à 09:40

Bonjouur à vous mesdemoiselles!

 

Hé oui les réglettes des autres font toujours rêvée mais rien à voir avec le bonheur de voir la sienne baisser !!! hihi!!!

Je vous souhaite un très bon courage!!

Les gens ici sont plutôt sympas vous verrez!

 

bis bis!

Utilisateur70027

Posté le 02/08/2011 à 09:44

Coucou les filles! Je vous souhaite également beaucoup de courage, parce qu'il faut toujours un peu de soutien au début, et j'espère que ça se passera bien pour vous 

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Mistinguette55

278 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2011 à 09:49

j'ai hâte de perdre, mais ce qui m'inquiète le plus c'est de ne pas reprendre après! Heureusement que ce site existe avec toutes les bonnes recettes pour ne pas sombrer dans l'ennui gustatif. Finalement c'est dingue tout ce que l'on peut faire avec les aliments autorisés, moi qui me voyait avaler des blancs de poulets sans saveur, j'suis bien contente d'avoir trouvé ce site.

ptitelyly

992 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/08/2011 à 09:50

lol!! hé oui tu as eu la même réflexion que moi au début lol!

 

si tu suis le régime à la lettre jusqu'au BOUT il n'y pas de raison de reprendre !

 

aie confiance en toi!

Utilisateur48010

Posté le 02/08/2011 à 09:57

Il y a tellement meilleur que les blancs de poulet grillés, n'est-ce pas ? ^^

 

Bienvenue, et ne t'inquiètes pas, fait confiance à la méthode elle a déjà fait ses preuves! et si tu en veux d'autres :

http://www.dukanaute.com/forum/mon-avant-pendant-apres_44.html

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Utilisateur62424

Posté le 02/08/2011 à 09:57

Bonjour et bienvenue !

Si tu fais correctement toutes les phases tu ne reprendras pas 

Régales toi avec tous les bon petits plats que l'on trouve ici, au bout de quelques mois les pates ne me font plus envi ^^ pourtant je ne mangeais que ça à toutes les sauces !  Maintenant je cuisine et c'est pas si mauvais que ça les légumes  Enfin tu verras au fil du temps.

Bon courage pour la suite

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ninite

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2011 à 09:57

Merci pour vos encouragement les filles et bravo pour vos kilos perdus .

Aujourd'hui j'ai fait le gateau au café il a l'air delicieux me tarde deja de le manger lol

ce midi je vais me faire du poisson grillé et yahourt

 

MOTIVEATTITUDE !!!!!!!!!

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/08/2011 à 11:22

Bonjour et bienvenues parmi nous !

 

ninite: tu devrais changer ta réglette elle affiche encore la croisière...

ptitelyly

992 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/08/2011 à 11:26

Laurak : tu veux dire qu'elle affiche l'attaque

ninite

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2011 à 20:26

Oui c'est normal puisque je reprend 4 jours en attaque merci les filles

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/08/2011 à 11:30

ptitelyly: lol oui, c'est bien ce que je voulais dire

 

ninite: attention, l'attaque c'est qu'une seule fois dans sa vie ! tu dois reprendre en croisière !

ninite

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/08/2011 à 09:37

ha ok je ne savait pas la je suis en croisiere depuis 4 jours merci bcp laurak

Mistinguette55

278 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/12/2012 à 15:32

me revoilà! Ma seconde grossesse a été fatale pour la balance, j'ai accouché le 15 novembre et je passe de 64 à 74kg, j'attends la fin des fêtes de fin d'année et je recommence dukan.

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