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Accueil Forum » Phase d'attaque

Dernier jour de phase d'attaque et ...

vgmaura

118 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/07/2011 à 10:25

Voila c'est enfin mon derner jour d'attaque, j'ai jamais cru que j'y arriverai mais je suis tellement motivé que ca marche

Je voulais savoir, demain je comme en croisière donc 1j/1j est ce que le jour ou je suis en PP je dois manger des recettes d'attaque (viande et gateaux ...) ? merci

Utilisateur45249

Posté le 17/07/2011 à 10:26

Oui pourvu que ce soit sans légume ..

 

Bonne croisière

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vgmaura

118 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/07/2011 à 10:30

oui merci et pour les gateaux ou autres je dois faire ceux de l'attaque ?

sagdyl

1312 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/07/2011 à 10:35

il y a plein de recette ; tu as le droit au aliment TOLERE en croisiére

bonne continuation et félicitation pour ta perte

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/07/2011 à 10:54

En croisière, tu peux continuer à manger ce que tu mangeais en attaque, tu as même plus de choix puisque tu as aussi le droit à des recettes avec toléré.

Attention à ne pas dépasser la dose de 2 tolérés par jour (pas 2 doses de chaque comme certaines l'ont compris, 2 doses parmi toutes les possibilités).

 

Si c'est ton dernier jour d'attaque, tu devrais être en PL demain, non ?

vgmaura

118 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/07/2011 à 10:59

merci, oui demain enfin en PL après 7j

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/07/2011 à 11:30

sa te fera du bien de manger des légumes, tu verras , c'est un réel plaisir!!!!

Utilisateur68349

Posté le 17/07/2011 à 11:35

Bonjour vgmaura,

Bravo pour ta perte de 2 kgs et moi aussi je passe en attaque demain.

Bises et bon dimanche à tous 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

vgmaura

118 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/07/2011 à 11:38

J'ai hate de manger des làgumes ihih

Hellixir, en croisière ?

Demain je me pése pour la fin de ma phase d'âttaque, hate de savoir en 1 semaine combien j'ai perdu, a mon avis se sera comme toi, une histoire de 3kg (ma pesée date de jeudi matin)

Bonne journée

Utilisateur68349

Posté le 17/07/2011 à 11:44

rire!!!

oui en croisière, la phase d'attaque devient obsessionnelle là ;o))))

Moi aussi les légumes me manquent vraiment, vivement demain 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

vgmaura

118 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/07/2011 à 18:20

je me doutais bien

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