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Accueil Forum » Phase de croisière

Dernier kilo :(

lilo710

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2011 à 11:01

Donc voila ca fait 3 semaines que c le yoyo : je perds 100gr, stagnationnnnn, 100gr et paf + 500gr comme ca... sans raison !!!!

Je tiens bien le régime, je le suis à la lettre!! Par exemple hier j'ai fait aucun écart ni toléré j'ai juste diné un peu plus tard que d'habitude ( vers 211h) parce qu'il y avait du monde à diner! Et bien sur j'ai pas craqué!!!

Et ce matin +500gr!!!

Je sais plus quoi faire!! je voudrai vraiment perdre de dernier kilo mais la j'en peu plus je suis au bord du découragement et de la panique!!!!!!

J'ai envie de continuer , en plus j'ai une peur terrible d'entrer en consolidation vu que déjà la je reprend du poids pour un rien ( diner plus tard par exemple )!! Je me demande si je vais pas tout reprendre!!

S'il vous plait aider moi !

Bonnes fêtes à toutes et tous!

Ligne et Plaisir

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/04/2011 à 11:22

tu as diné plus tard que d'habitude mais tu t'es pesée à la même heure que d'habitude ? je pense que ça joue  pas le même temps pour éliminer !

naihyla

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2011 à 11:23

salut, idem pour moi, je ne comprends rien , comme toi je mange tres tard defois a22h00.

j avance a pas de mouche, un matin je me pese j 'etais a56 kilo, j etais tres contente, et maintenant je nage entre 57et 59 kilo,

 

je ne comprends plus rien, si certains d 'entre vous pouvez m'aider,

 

 

courage aux dukanettes,

Grenouillette21

367 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2011 à 12:22

A mon humble avis de batracien, si visuellement vous vous aimez déjà dans le miroir, passez en conso tranquillement et sans frustration, vos rapports taille poids semblant à ce jour déjà satisfaisant.

 

Si vous êtes addictes au chiffre à atteindre, continuez mais mais peut être que c'est légitimement que votre corps chipote et qu'ensuite il vous fera savoir moins gentiment que c'était en fait trop :o)

lilo710

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2011 à 12:51

Ba moi en fait j'ai bien perdu du haut du corps mais coté cuisse c'est tjs pas ca !

Ma famille me dis de passer en consolidation et de faire du sport à fond pour les cuisses

mais je ne sais pas trop, j'hésite..(je rentre dans du 38 mais c'est vraiment serré , du coup je voulais arriver au 38 avant d'arrêter ... avant j'étais bien a 63 kilos dc 66 c pas mon objectif

en plus j'ai peur que en consolidation je reprenne des kilos vu que déjà en croisière c'est difficile de pas reprendre...

Avis à ceux qui sont en consolidation.. Ça se passe comment?

 

Merci pour tous vos conseils!!!! et bon courageeeeee ON VA Y ARRIVER

Grenouillette21

367 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2011 à 13:30

Ta famille me parait de bon conseil

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