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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

dernier régime... à 42 ans.

dhalinka

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/06/2012 à 12:14

Bonjour à toutes et tous 

 

Ce sera mon dernier régime, je le prends avec le sourire et la perte de poids qui en résulte sans me poser trop de questions si je stagne par moment (enfin je ne sauterai plus sur la balance de rage comme autrefois...). Le 18/06/2012 j'aurai 4 semaines de régime derrière moi et surtout 7.5kgs de moins! Elle est pas belle la vie ?

 

Bon courage à toutes et tous ici...

 

Bise

Aioros

246 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/06/2012 à 12:48

Tu es bien passé en croisière, hein? :o

amilly

8872 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/06/2012 à 13:36

dernier regime peut etre pas car quand on a le tempérament c est malheureusement a vie q il faut faire attention

 

bon régime

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vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/06/2012 à 13:42

ce sera notre dernier régime à tous, puisque celui ci est à vie!!!

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dhalinka

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/06/2012 à 15:56

Merci pour vos encouragements.

 

Ce que je voulais dire par mon dernier régime à 42 ans c'est bannir le mot régime de mon vocabulaire et de me dire voici une nouvelle méthode d'alimentation qui va me respecter et valoriser mes efforts.

 

Pour moi ces 7.5kg de perdus sont synonyme de régime, maintenant que je suis en croisière je suis super zen. J'ai en effet fait une phase d'attaque un peu plus longue que conseillée mais sous surveillance médicale, quand on stabilise sa tension artérielle grâce à ce régime on est pas un peu fière... passer d'une TA 19.8 à 13.7 c'est énorme ! et en plus d'être en super forme (confirmé par le Doc et prise de sang), fini les mauvaises nuits à digestion difficile, les réveils pâteux le matin avec tout son corps qui dit aie aie aie stop à l'aide ! Le pire était que je n'écoutais pas mon corps et que seul ma balance m'a fait ouvrir les yeux wouachhhhhhhhhh je pensais pas en être arrivée là ! dire que j'oscillais entre 86 et 92 kgs sans trop me poser de question...

 

En effet, je serais toujours en état de surveillance pondérale mais je remarque qu'avec la méthode Dukan tout est possible et à long terme sans se torturer comme je l 'ai fait autrefois.

 

Avec un objectif de 72kgs je serai encore loin du poids soi-disant idéal en rapport avec ma taille mon ossature et ce que je ne sais d'autre... mais je serai moi et cela sera déjà bpc.

 

Un petit truc qui me booste pour bien continuer sur ma lancée, je prends encore plus soins de moi et de mon apparence, on peut être ronde et sexy c'est que je me suis toujours dit...

 

Alors avec 7.5kgs en - , cette semaine c'est coiffeur, esthéticienne et nouvelle lunettes 

 

Bon continuation à tous

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