Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase d'attaque

Dernière journée en pa , j'hésite pour le choix de l'aternance de la phase croisière .. 1pl/1pp ou?

Utilisateur56226

Posté le 03/05/2011 à 09:31

bonjour a tous ,

j'ai besoin de vos conseils .Je finis ma PA demain? Mais j'hésite encore sur l’alternance de la PL/PP

j'ai lu dans le livre qu 'avant c’était 5PL/5PP et a présent on conseil de faire 1PL/1PP .

j'avoue que je sais pas trop choisir . est-ce aussi efficace ?

merci de vos idées et bonne journée .

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Didi19

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2011 à 09:33

Hello miss,

 

J'ai lu la meme chose que toi et il parait que les résultats sont quasi identique pour les deux! Moi j'ai pris 1PL/1PP! J'ai commencé hier alors je peux pas te dire!

Utilisateur25230

Posté le 03/05/2011 à 09:34

Je te conseille plus 1PL/1PP (c'est ce que j'ai fait), tu auras moins de frustrations !!

Bonne croisière !! 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

UJelly

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2011 à 09:35

Perso je suis en PP/PL et je trouve ça super facile à tenir, plus que du 5/5 j'imagine.

Et je continue à bien perdre 

lilounette26

264 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2011 à 09:36

Coucou !

Moi perso j'ai choisi 1pl/1pp parce que je pense que c'est le moins difficile, de faire 5pl/5pp je trouve sa trop long, 5 jours PP a la suite...

Après niveau efficacité, j'en ai aucune idée je pense que sa doit revenir un peu au meme.

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 03/05/2011 à 09:52

http://www.dukanaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html

Utilisateur56226

Posté le 03/05/2011 à 10:17

Merci beaucoup pour vos opinions et le lien . je pense donc faire la même chose 1PL/PP , çà doit être moins frustrant et si on as les même résultats autant se faire plaisir comme çà...

biz et bon courage a vous aussi .

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Didi19

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2011 à 12:14

je suis d'accord avec vous, c'est moins frustrant de faire 1/1!! Puis dans le livre, il est marqué que les résultats sont les meme alors....

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.