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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Dernière ligne droite.. Journal de bord avant les 1 ans Dukan

Chaaaaaaa

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/03/2013 à 15:47

Bonjour !

Voilà un petit récapitulatif vite fait !

J'ai commencé le régime le 18 mai 2011 à mon actif 49kg perdus.. Je suis une ancienne obèse morbide !

Actuellement je suis en surpoids, passé du 54 au 38. Maintenant j'aime mon corps et les vêtements que je porte. Cependant depuis 1 à 2 mois je stagné et je fais le yoyo donc je perds et je reprends mais je sais entièrement que c'est de ma faute suite à mes écarts et oui on est tous humains depuis 8/9 mois aucun écarts et maintenant ça y va seulement.. Je ne prends même pas de plaisir à faire mes écarts et je ne les digéré pas.. Ça me pèse sur l'estomac !

 

Je ne veux pas passer en croisière tant que je n'ai pas passé la barre des 70..

Du coup c'est ma dernière ligne droite avant la conso aujourd'hui grande reprise sans craquage, je veux fêter mes 1 ans de dukan le 18 mai avec du moins sur la balance !

Chaaaaaaa

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/03/2013 à 15:49

Mon avant pendant ici

 

http://www.dukanaute.com/forum/je_m_aime_un_peu_plus_avec_38kg_en_moins_il_(...)

lanaenzo

236 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2013 à 16:09

Bonjour Chaaaaa !

 

J' ai suivi ton parcours moi meme j' ai debuter mon 1er dukan l année derniere pour une perte de poids de 16kilos certe moins importante mais tout autant difficile , les craquage ça me connait aussi j' ai meme lâché prises par l' euphorie de la perte mais je me suis reprise en main pour ne pas tout gacher en tout cas tu peut etre vraiment etre très fière de ton parcours car degommer 49 kilos ç a n' as pas du être facile tout les jours , alors mon seul conseil que je pourrait te donner c' est ne lache rien certe les écarts facilite pas la perte mais comme tu dit on est humain est c' est tout a fait normale bon courage a toi et bientôt l' anniversaire dudu donc espérons que ta balance te fasse une bonne surprise!

zenatitude76

2225 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/03/2013 à 21:49

Coucou Chaaaaa

dis moi on est dans le même cas j'ai l'impression...J'ai refais une pause de4 jours et j'ai repris ce matin, avec comme mot d'ordre dernière ligne droite...Je me donne 62 à atteindre au moins et apres je verrais selon la motivation que j'espère énorme encore...Mais j'avoue que toutes ces pauses ont eu raison d'une bonne partie de ma volonté...

On se sert les coudes pour the last shot????

Chaaaaaaa

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/03/2013 à 22:13

Pareil pour moi ce week end j'ai manger mcdo et une pizza hier !

J'en ai mal dormi tellement j'avais mal au ventre

Aujourd'hui j'ai tout repris en main, oui je veux bien qu'on se serre les coudes ça sera plus facile car avec mon entourage ça le devient moins avec les "c'est bon tu peux faire un écart maintenant" et le chéri qui aimerai que je passe en conso c'est pas évident d'être comprise

Alors hop je me donne une dernière chance et cette fois je suis remontée à bloqué !!!

zenatitude76

2225 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/03/2013 à 22:17

idem...Je sais que si je re craque je ne pourrais plus faire la conso, trop ras le bol...alors faut qu'on s'accroche... Dommage j'ai les symptômes avant zone rouge, le ventre commence à gonfler etc...Dans ces cas là je perds que dalle d'habitude, et ça commence 10 jours avant l'ouverture officielle des festivités...Je sens que des mauvaises humeurs matinales se profilent...C'est chouchou qui va être content!!! il en a marre aussi de tout ça...

Chaaaaaaa

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/03/2013 à 22:20

Ce mois ci j'ai eu mes règles pendant 18 jours ras le bol !

En plus ça m'a donné dès migraines énormes

Plus Le droit à l'erreur maintenant faut les virer ces derniers kg !

zenatitude76

2225 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/03/2013 à 22:25

bon ben vu qu'on n'a plus le choix, autant y aller!

alors c'est parti...

J'ai un autre post qui pourrait éventuellement t'interesser, ou j'ai relaté tous mes menus d'aprés craquage il y a 2 ou 3 semaines (et oui j'arrete pas d'arreter...il est loin le temps de la motivation extreme!!)

http://www.dukanaute.com/forum/apres_1_semaine_de_craquage_complet_je_repre(...)

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