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Accueil Forum » Le coin des potins

Dernière pesée avant les vacances!

Cris59

128 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/07/2011 à 09:02

Et oui ,je pars en vacances cette nuit et je ne sais pas si j'aurai une balance à disposition :( et je ne peux pas emmener ma wii-fit (je n'ai pas de balance) mais en tt cas je suis ravie 1,6kilos en 5jours!!!Chez moi ,le résultat est bon 1semaine/2!

La 2ème semaine de vacances me fait peur ,on est logé ds la famille et chez des amis,aïe...comment gérez-vous vos vacances ,vous?

Bonne vacances à toutes et à tous si tt comme moi vs partez,je vous embrasse et à très vite

Ligne et Plaisir

sansan66

1849 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 15/07/2011 à 09:21

bonnes vacances Cris, profites en bien et pour dudu reste motivée, ne craque pas et tout se passera bien!

sagdyl

1312 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/07/2011 à 09:27

reste sur ton objetif cris mais tu es en vacances quand même ;

bisous

Cris59

128 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/07/2011 à 09:53

C pas le fait de craquer ou as ,c que c difficile de dire aux gens qui nous reçoivent:"bah moi je mange bcp de viande et surtout pas de fruits ,de féculents..." pas évident quoi!Craquer ,je ne pense pas car ma perte me motive vraiment...mais j'ai vraiment peur de ne pas pouvoir manger ce ke je veux cette fameuse 2ème semaine! :'(

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/07/2011 à 11:00

Tu as aussi le choix de passer en conso le temps des vacances : c'est beaucoup plus facile à suivre et t'as le droit à 1 repas de gala ! Bon courage ! 

Cris59

128 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/07/2011 à 11:06

Ah oui?????????ah,je v me replonger ds mon bouquin ,bien réviser la phase conso!!!en effet ça risque d'être plus simple ,merci

Utilisateur10820

Posté le 15/07/2011 à 12:45

Passe en conso et éventuellement, apporte ton bouquin pour faire lire les passages concernant cette phase à tes hôtes. Ils comprendront ce à quoi tu as le droit ou pas et seront sûrement heureux de t'aider dans ta démarche. Au pire demande-leur si tu peux prévoir de te cuisiner des petits trucs à part.

Djà pour les sons, tu peux acheter des biscuits Dukan et les manger le matin au petit dej.

Pour le reste, propose des barbecue, plateaux de fruits de mer, plancha, des choses qu'on peut manger tous ensemble et toi tu pioches ce que tu as le droit de manger.

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sagdyl

1312 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/07/2011 à 12:49

oui c vraie que passé en conso cela permet un repas de gala et des fruits surtout ...

très bonne idée pour toutes les grillades , plancha ect... tu es de bon conseil liltoine

bonne vacances Cris59.....

Cris59

128 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/07/2011 à 14:40

Merci bcp les filles ,ah les fruits ,je crois que c ce ki me manque la plus!!!!A très bientôt les filles.

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