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Derniers kilos difficiles - au secours

306vh

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2012 à 11:54

Bonjour à tous,

Il me reste 2 kilos sur mon objectif, et je bloque. J'avoue que les vacances ont été particulièrement redoutables. J'ai fait que des entorses au régime. Heureseuement, j'ai réussi à mainenir un poids stable. Malheureusement je n'arrive plus à me remettre au régime. Je tiens deux jours et après je retombe dans une crise de boulimie de gourmandise (chocolat, bonbon...). L'inconvénient d'avoir un mari et des enfants qui ne sont pas au régime eux. Donc mon poids ne bouge plus et ça me désole. J'ai ressorti des vieux vêtements taille 38 que je rêve de remettre et ça bloque à cause de ses 2 maudits kilos. Comment me remotiver et ne plus craquer? j'attends vos conseils avec impatience.

 

A bientôt

martmoun

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lilou82

272 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2012 à 20:56

bonsoir,

t'inquiète pas je suis dans le même cas que toi, et même en étant sérieuse je ne perd pas un gramme. Seul point positif je ne reprend rien non plus......alllez courage, reprend toi en main et lâche rien.....

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martmoun

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306vh

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/09/2012 à 17:15

Bonjour les filles,

 

Merci pour votre soutient. C'est vraiment dur de pas craquer, en plus à la moindre contrariété j'ai cette mauvaise tendance.

 

Pour les gateaux dudu, je me fais des muffins tous les matins car j'aime pas trop les galettes. A côté de ça j'ai pas trop le temps de cuisiner, les journées passe si vite avec le boulot et mes deux petites choupettes. Mon mari m'aide au mieux mais ça ne suffit pas à me libérer de temps. Je me lève même à 5H50 pour faire 30 min de vélo le matin, seul moment où je peux être tranquille.

 

J'espère vraiment que tout va se rétablir et que ça va aller mieux. n'empêche qu'aujourd'hui j'ai manger 3 gateaux secs, on verra si demain je vais le payer.

 

A très bientôt.

martmoun

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martmoun

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306vh

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/09/2012 à 12:23

Je vais regarder tout ça de plus prêt, j'en ai déjà une de retenu. Le problème c'est que j'aimerai que se soit sans son car j'aime bien mes muffins du matin. ça me cale bien. Alors plus de sons pour le reste de la journée.

 

En tout cas le vélo ça paye : -400g, je suis très contente.

 

A bientôt

martmoun

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306vh

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306vh

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2012 à 09:56

Coucou. Désolée de ne pas avoir donné plus de nouvelles, mais le temps passe si vite.

 

Je m'y suis remise sérieusement depuis 2 jours et ça paye. Poids le plus bas atteind aujourd'hui : 59kg. Mais ces dernières semaines ont vraiment été difficiles. Des envies incontrolables de chocolats, gateaux, barres chocolatées... Heureusement pas trop d'insidence sur mon poids, pas de prise, mais quelle angoisse de ne plus pouvoir s'y remettre.

 

Depuis 2 jours ça va, je me suis remotivée en faisant de la danse sur ma Wii tous les matins, donc le chocolat, j'en prends plus. En plus, je sais que si je commence, après c'est foutu je n'arrête plus.

 

Bon courage à toute et à très bientôt.

martmoun

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