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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Derniers mois difficiles !

Utilisateur50372

Posté le 03/04/2011 à 19:12

Bonjour, voilà j'ai repris le régime Dukan depuis le 1er février. La première fois j'avais perdu 12kg et n'ayant pas fait la conso à cause de mon boulot, forcément j'ai repris quelques kilos. Cette fois je m'y mets à fond mais j'ai beaucoup plus de mal à perdre, à peine 5,1 kg en 51 jours, pas génial...J'avais bien perdu cette dernière semaine et là hop je stagne à nouveau ! J'ai réduit les oeufs, le lait écrémé, je limite les tolérés mais apparemment ça ne suffit pas ! Je ne suis plus très loin de mon objectif entre 58 et 59kg) donc environ 3 kg mais je ne suis pas sûre de tenir jusqu'au bout...! Y a t'il des personnes actuellement dans mon cas pour qu'on puisse de soutenir un peu  ? J'espère avoir des réponses !

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Utilisateur29262

Posté le 03/04/2011 à 19:41

Salut! Ne désespère pas! Regarde ma courbe et tu verras que y'a pire que toi ^^ En effet, étant étudiante et rentrant chez mes parents de temps en temps il y eu des weekends ou des vacances scolaires où je n'ai ps pu suivre le régime... Du coup ma courbe ressemble un peu à des montagnes russes lol et à la finale je n'ai pas perdu grand chose. J'ai donc revu mon objectif un peu à la hausse et demain je passe en conso en espérant perdre encore un peu durant cette phase parce que là 6 mois pour 6kg j'en peu plus, ça devient trop dur alors je préfère réintégrer fruits, pain et fromage pour ne pas craquer.

 

En tout cas courage  On en viendra à bout de ces kilos  Et puis tu as quand même un IMC correct, tu es sur la bonne voie 

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Utilisateur50372

Posté le 03/04/2011 à 19:57

Merci pour ta réponse ! J'ai revu moi aussi mon objectif, je voulais peser 57 kg à la base, pour être tranquille, puis 58 et enfin 59 !  Je fais beaucoup de sport histoire de me dire que même si je perds pas trop sur la balance je me muscle un peu ! Je suis moi aussi étudiante, en plein diplôme, mémoire et tout le tralala, et de voir ma courbe fixe me donne envie de me jeter sur des chips ou autres cochonneries pour me détendre !!

Tu es arrivée à un bon poids quand même, bravo pour ta patience et c'est cool si tu passes en conso, je t'envie t'as pas idée !  A toi le pain, féculents et repas de gala ! Bon courage pour la suite, et si t'as besoin de soutien à ton tour, n'hésite pas !

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Utilisateur29262

Posté le 03/04/2011 à 20:25

Merci beaucoup c'est gentil 

 

Je suis comme toi, en pleine rédaction de mémoire et projets en tout genre et avec ce régime je ne pense qu'à manger, des envies de chocolats surtout ^^ et du coup la motivation pour travailler n'est pas trop la... C'est pour ça que la conso va peut-être me permettre d'être un peu moins focalisée sur la bouf vu que j'aurai moins de manques et puis les 5kg supplémentaires que je voulais perdre attendront encore un peu ^^ Au fait tu es étudiante en quoi ?

 

Sinon moi aussi pendant 2 mois j'ai fais beaucoup de sport et c'est vrai que même si pendant cette période je n'ai presque pas perdu de poids et bien ma silhouette s'est vraiment affinée et à poids presque égal les vêtements qui me serraient sont devenus immettables tellement ils étaient grands. C'est vraiment ça qui m'a motivée à continuer  Avant le sport je ne voyais pas autant de résultats.

 

En tout cas accroche toi, tu y es presque! Et très bientôt toi aussi tu auras droit au pain, féculents et repas de gala

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Utilisateur50372

Posté le 03/04/2011 à 20:56

Tu me rassures doublement ! Moi aussi le chocolat me manque ! Des fois je bosse et je pense qu'à ça ! Je passe mon diplome d'éducatrice spé  et toi ?

Je pense passer en conso plus rapidement que prévu, j'avais pas imaginé que de bosser sur un mémoire prenait autant d'énergie ! Même si on est pas censé perdre bcp en conso, avec du sport c'est clair que ça peut aider.

Vive le sport, c'est clair que les résultats sont encourageants, je me suis aussi pas mal affinée et raffermie, enfin le ventre y'a encore un peu de boulot ^^ mais bon la première fois j'avais bien maigri mais c'était un peu moumou !  Je devrais peut être arrêter de me focaliser sur le poids de la balance, ce serait plus raisonnable !

En tout cas merci pour tes encouragements, ça fait plaisir 

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Utilisateur29262

Posté le 03/04/2011 à 20:58

Moi je suis en master 1 dans le multimédia. Et pareil je commence à devenir complètement obsédée par mon poids et la nourriture alors que j'étais la première à critiquer les filles qui faisaient ça ^^

 

ça fait quand même plaisir de voir que je suis pas la seule 

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Utilisateur50372

Posté le 03/04/2011 à 21:25

Haha c'est carrément ça ! Dès que je voyais une nana dire " moi je fais le régime", je me moquais, et voilà que je n'ai plus que ce mot à la bouche ! Je pense que quand on commence un régime, vu les contraintes on devient vite accro à la perte de poids, c'est pour ça que je vais essayer de me tempérer un peu et de miser à fond sur le sport ! J'ai un passé avec la bouffe pas très folichon, ce serait bête de partir en vrille !

Oui ça fait plaisir de pas se sentir seule, c'est pour ça que j'ai tenté le forum ! Parfois de pouvoir échanger ça rassure et ça remotive 

Merci et bonne soirée, puis si tu repasses par là pendant ta conso, ce serait cool que tu me dises comment ça se passe pour toi .

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Utilisateur29262

Posté le 03/04/2011 à 21:28

Merci bonne soirée à toi aussi! C'est cool de pouvoir se motiver  Et puis étant donné que je suis "accro" lol je serai toujours sur le site, malgré la conso : pour mettre ma courbe à jour quotidiennement (et oui pour l'instant ce n'est pas concevable de ne pas me peser tous les jours lol), pour regarder quelques recettes et bien sur pour suivre un peu le forum  Alors n'hésite pas à venir me parler, sur le forum ou sur ma page perso!

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Utilisateur50372

Posté le 03/04/2011 à 22:10

Merci, c'est cool ! J'essaierai sur ta page perso alors, faut juste que je voie comment on fait, je suis nouvelle sur le site 

Je pense être sur le forum encore pour un bon bout de temps moi aussi !

Pour la pesée quotidienne, on a plus qu'à assumer je crois, du moins pour l'instant  A bientot et bon courage !

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Utilisateur29262

Posté le 03/04/2011 à 22:11

Il suffit de cliquer sur ma règlette et tu seras sur ma page perso ^^ et là tu peux écrire un message! Voila! à bientôt

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Utilisateur50372

Posté le 03/04/2011 à 22:12

Ça va c'est facile, je devrais m'en sortir !

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Utilisateur29262

Posté le 03/04/2011 à 22:12

Je pense aussi

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