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Accueil Forum » Phase de croisière

Des astuces pour perdre des cuisses???

Hola

135 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/10/2011 à 20:17

Bonjour à toutes!

 

Je suis plutôt satisfaite par ma perte mais je n'arrive pas à perdre des cuisses. Je perd du ventre, des seins, des bras, des mollets, mais mes cuisses ne veulent pas décoller! C'est un problème récurent chez moi... Même avant de prendre du poids, j'avais de bonnes cuisses alors que ma taille était toute fine... C'est quelque chose qui m'a toujours pas mal complexée alors je voudrais profiter du régime pour combattre cet ennemi perso!

 

Alors, est-ce que vous avez des astuces pour cibler ma perte de poids et affiner mes cuisses? Je suis déjà des cours d'aquagym + cuisses / abdos / fessiers. Mais si vous connaissez des aliments à privilégier, des compléments alimentaires qui fonctionnent vraiment, bref toutes vos astuces, je suis preneuse! A savoir que j'ai déjà eu des conseils contre la cellulite et pense prochainement me payer des séances de Cellu M6.

 

A vos claviers et merci pour vos futures réponses!

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/10/2011 à 20:41

et bien je suis un peut pareil, enfin j'ai perdu tout de même des cuisses, mais elles ont toujours été plus épaisse que le reste de mon corps!!!

 

et a part le sport je ne vois pas trop....

Utilisateur25230

Posté le 30/10/2011 à 20:44

Bonsoir Hola,

Voici un ptit lien sympa :

http://geozine.free.fr/Geozine/forme/exercices_pour-la-forme.htm

Mais bon, apparement c'est ce que tu fais déjà 

De mon côté, pour affiner les cuisses, j'ai fait beaucoup de step.

Bonne continuation à toi

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mai75

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/10/2011 à 20:54

salut,tu doit faire des exercices ciblés,massage régulier avec un crème contre la cellulite au moins 2fois par jour ,gommage 1 fois par semaine,les aliments à privilégier( les choux) aide à drainer,( thé vert ) anti-oxydant,

j'ai entendu que cellu m6 marche bien ,bon courage

biquette73

367 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/10/2011 à 23:57

moi je courrai une heure 2 à 3 fois par semaine avant ma grossesse et j'avais vraiment perdu du ventre et des cuisses!

mais ça prend du temps, j'ai perdu 6 kg de ventre +cuisse en 1 an sans faire de régime!!!

Bon courage

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